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想要拥有健康的体质,免疫力很重要,好心...

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【原】医案练习(第30期)

尹某,女性,62岁患者因头晕来诊,症见:头晕,视物旋转,头脑不清爽,右侧头痛,脑鸣,口干口苦,不多饮,眠差,多梦,易惊醒,神疲乏力,腹胀,二便正常。舌淡胖大,苔花剥。脉尺沉,寸关滑数。5剂后诸症减轻,仍有口淡乏味,眠差,头晕减轻,脉仍滑数。前方加葛根、神曲、茯神、藿香、砂仁等后诸症明显减轻。答案下期公布上期医案    陈某,女性,65岁患者因头晕来诊,头晕多年,既往血压高,最高血压180/?mmHg。症见:头晕,视物不清,右耳听力下降(中耳炎30年),腹痛,胃鸣,口中和,小便不利,舌淡红,苔白厚 更多

【原】附子理中汤治疗腹泻、腹痛3天案

2022.02.07女性,38岁腹泻、腹痛3天患者诉3天前吃了蛋糕后出现腹痛,腹泻,大便不成型,经过治疗后症状不缓解。现在自觉腹胀,腹痛,怕冷,口干,口不苦,纳少,四逆,脉沉细,舌淡苔白润。中医辨证:太阴病,里虚寒,火衰土弱,胃虚水饮,津液不上承。炒附片15g先煮1小时,干姜15g,炙甘草15g,麸炒苍术15g,党参20g,陈皮30g,枳壳15g,制厚朴15g,小茴香15g,中药3付,每天一剂,水煎,口服。05月15日因为咳嗽来就诊,反馈服药后上症消失。按语:患者四诊的资料不难判断为从六经角度来 更多

在疫情笼罩之下,人们的心态或多或少会受到影响,尤其是处在疫情较重的地区,人们常常会被焦虑、不安等情绪所笼罩。

也就是因为这些情绪的影响,当自身的健康状态“有懈可击”的时候,就会诱发病症,让体内的脏腑受到影响。

所以在这个时候,首要的就是调整自身的情绪和心态,毕竟这负面情绪不仅会影响自己,同样还会伤害到别人。

越是在这种特殊情况下,更需要调整心态,养成积极、乐观的情绪,不仅可以增强自身的抗病能力,还可以治愈心态,让生活充满阳光。

从中医的角度来说,都知道“怒则伤肝”,人在生气的状态下,最容易伤及的脏腑就是我们的肝脏。

同时肝脏具有熟疏泄的作用,倘若肝脏受到伤害,那么这疏泄的功能也就会受到影响,反过来就会更容易生气,形成一个不好的循环。

除此之外,肝气郁结,还有可能会导致肝脾不和,让脾胃出现问题。

而脾胃是我们身体的后天之本,我们所需要的营养物质,都依赖于脾胃的运化,脾胃失常,我们的抵抗力必然会下降。

所以在这个特殊的时期,我们要保证心态平稳,保证身体的健康,做好个人的防护,这样有利于共抗疫情。

那么,我们怎么做才能减少坏情绪对身体的伤害呢?

首先就是修炼自己的内心,增加自己的抗压能力;

其次就是中医药方的运用,既然情绪的异常跟肝脏有关,自然是要从肝脏的养护入手。

中医里面具有疏肝解郁的药方很多,而且其中也有一些是医家的经典良方,至今在临床上都发挥着很好的效果。

比如调肝的经典名方逍遥丸,这个药方不仅可以调理肝气不舒引起的情绪不佳、口干口苦、胸胁疼痛,还能帮助我们调理因为肝气横逆脾胃引起的脾胃问题,比如胀气、嗳气、反酸等问题。

除了这个经典药方之外,平时在喝水的时候,加上这一物也能帮助肝气疏泄,养护肝脏,它就是玫瑰花。

玫瑰花在生活中很常见,这味中药具有甘味和苦味,具有温性,主要归入肝经和脾经,具有疏肝解郁、活血止痛的作用。

可调理肝胃气痛、月经不调等病症,而且玫瑰花具有芳香气味。

中医认为芳香醒脾,因此还能帮助脾胃的养护,如果有焦虑不安的情绪,喝点玫瑰花茶,对疏缓情志有一定的作用。

除了药方、药材的选择之外,同样中医里面的穴位也能帮助情绪调节,这其中首选的穴位就是太冲、膻中、合谷这三个穴位。

太冲穴可以帮助肝气疏泄,具有疏肝解郁的作用。

而膻中穴是体内所有气机的汇集所在,因此按摩这一穴位,可以帮助气机的疏泄,具有宽胸理气的能力,同时将合谷穴和太冲穴合用,运行全身的气血,调理全身的气机。

这三个穴位共同发挥疏肝理气,调整全身气机的作用,打开身体的郁结,提高身体的抗病能力,让身体健康起来。

当然在平时要注意情绪调和,避免焦虑,同时也要保证自身的正气充足,有足够的能力去抵御病邪,做到“正气存内,邪不可干”。

而对于正气的扶助,这味医家常用的良药也能发挥一定的作用,这味中药就是黄芪。

黄芪的补气作用是医家所公认的,可以补肺气、益脾气、实卫气,再配合一些穴位,扶正祛邪,呵护自身健康。

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者周浅,未经授权,请勿转载、复制】

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