金诗元，50后，道家智慧实证者，深耕道家养生四十年，北京作家，生命文学家。
人到中年的十九年，就意味着整个中年都是在监狱里度过的！
高墙之内，时间是一种粘稠而缓慢的液体，铁丝网将阳光切割成斑驳的碎片，仿佛一道道闪电击穿了十九年的积尘，我愣在那里，心中翻涌的，是比任何判决都更沉重的共鸣。
一辈子都在省着、攒着，不论多抠，钱还是没存够……
在外面时，我曾是个对“攒”字有执念的人。攒学问，对了，更高更大的名声！攒金钱，为了一个更大的房子；攒人情，为了一个更稳的位置；攒力气，为了一个更好的未来。我以为只要攒得足够多，就能抵御人生的一切风浪。然而，无端的命运，刹那间将所有的攒撕成一地鸡毛，无论名声再大，无论银行里的数字太再多，无论人脉多广，瞬间一切清零。有很多家产万贯的人，在这方寸天地间，一无所有地进来，也将一无所有地出去，甚至根本就出不去了，因为他们抑郁而死，永远留在了在了他从来都没有想过的地方……
在监狱里除了活着还是活着，这已经是最大的享受了！我健健康康的进去，健康健康的自由，这绝对是超级享受！
金诗元的书法“惠风和畅””。我什么待遇都没有了，需要生活，如果谁喜欢我的书法，可以给点小费，多少都行
十九年，我最大的“省”，是省去了自由；最大的“攒”，是攒了通天彻地的感悟。名没有出够，钱没有存够，所谓的使命感的路没有走够，却把整个中年都在体验别样的人生。
在这里认识了很多从来都没有认识到的人，他们一辈子都在忍着、让着，不论多小心，人还是得罪的不少，尤其是那些同事同学同道的人，“同道是仇人”，这绝对是古人最有分量的警示！
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入狱前，我总以为自己是个人情练达的“好人”，在酒桌上推杯换盏，在办公室里左右逢源。我小心翼翼地维系着每一段关系，生怕行差踏错。可当大难临头，那些我曾“忍让”过、“讨好”过的人，或避之不及，或落井下石……
而在高墙内，在向善之城，这个被社会遗弃小看的角落里，人际关系却变得异常自然赤裸。没有利益纠葛，反而能看清一个人的本质。我曾与一个因激情杀人而入狱的汉子分食一个馒头，也曾被一个看似文明学历博士的同犯在背后捅刀。我才明白，得罪与否，从来不取决于你的姿态，而取决于人性的复杂与命运的无常。你永远无法取悦所有人，正如你永远无法预测下一个人生的陷阱在哪里，活好当下才是最好的活法！
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我这个人啊。一辈子都在读着、写着、悟着，不论多聪明，亏还是没少吃！
这十九年，从最高监狱坐到最低监狱，是我一生中连续读书写作最多的时光。从法律到哲学，从历史到文学，我疯狂地阅读，试图在文字中为自己犯下的“蠢”找到答案，为吃过的“亏”寻得慰藉。我悟到了法律的威严，悟到了人性的幽深，也悟到了命运的不可捉摸。我变得比从前任何时候都更“聪明”，能一眼看穿许多谎言与伪装，但我看破不说破，因为每个人都是站在自己的层面上说话，哪有什么对错之分？只有违法与犯法之分。
这世上最大的亏，不是被人算计，而是算计了自己的人生，最终发现自己才是那个最笨的傻瓜。所有的“悟”，都成了刻在心上的“孤独时光和自娱自乐”。
回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的感悟，还有什么真正属于自己？最终一切都灰飞烟灭，不就是来世一场吗？
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十九年，我得到了什么？得到了狂草《全唐诗》的惊喜（全唐诗共有48900余首。收入了2200余人的诗作）！中国没有一个书法家会用19年狂草《全唐诗》，中国没有人会在19年里写下了千万字的《向善之城》！人生中的很多灾难就看你怎么看自己？心念一转就是地狱，心念一转就是天堂！
我在19年里最大的成果是：保持了健健康康的身体！得到了对中国司法文明的感恩！看到了中国司法文明的巨大进步！
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十九年的铁窗生涯，仿佛是一瞬间就读懂了外面世界那些最朴素的道理。我曾以为人生是一场需要拼尽全力去赢的比赛，却不知它本就是一场充满遗憾的旅行。人生就像是神仙写好的剧本，而人自己就是演员，就像我用自己整个中年演出了一场人生喜剧。我的戏词是：“什么才是生活，只有自己高兴了，才是生活。”“什么是家人？自己以外的任何人，都是别人”
19年里，我一直是快乐的笑着，虽然高兴监狱里是奢侈品，我却一直享受着！觉醒的人都知道，无论在什么地方，微笑才是最大的能力和能量来源！微笑不是得到了多少，而是放下了多少。放下对过去的执念，放下对未来的幻想，放下对别人的期待，甚至放下自己的疾病……
人生注定都是孤独的，觉醒的人完全可以在兴趣里，在经书中，在书法上，在书本的字里行间找到安宁和自在，闭门既是深山，读书随处净土。没必要计较失去了多少享受，而要珍惜自己现在有多少可以享受！无论如何都要记住：没有什么来日方长，只有世事无常！
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人生实苦，悲喜自渡。能放过我们的，只有我们自己。十九年，不是法律对我的惩罚，而是法律对我的指引！十九年，不是心灵的枷锁，而是现实帮我解开了枷锁！
我无法改变过去，但我可以选择如何面对剩下的每一天。当我不再为“存不够”而焦虑，不再为“得罪人”而内耗，不再为“吃了亏”而愤恨。不在为“等明天”找理由时，我才真正开始了为自己而“活”的觉醒。
或许有朋友为我深深的遗憾，当我为“向善之城”写这篇序言的时候，我才知道我还是我，是那个被生活摔碎之后，依然是热爱生活的人。
在我的生活中，十九年早已成为“别人的故事”，我对过去的生活没有多少深刻的感悟，只有发自内心的对当下爱我的人的感恩！包括感恩能看到《向善之城》的有缘人！
是为序！
金诗元
2025.11.11于北京