找不到伤口，但却能清晰的感受到会阴传来的疼痛，走路不舒服，坐着难受，动作大点也疼，像针扎、火烧，B超检查结果未见异常，医生说我没有病，可这种疼实在是影响生活。
这种“查无实据”的疼痛正是慢性盆腔疼痛综合征当中的—— 会阴神经痛，也因为位置隐蔽，常被误以为是妇科病和男性的前列腺疾病，换多少医院检查都查不出来，吃药效果不佳，这样反复的碰壁对于患者身心都是非常痛苦的。
·为什么检查不出来
首先我们要明确一点，比如感染、溃疡、肿瘤等，B超等影像学手段能够发现这类“结构性”问题。而神经性疼痛，可能是神经受到卡压、刺激或损伤在常规检查下，并没有肉眼可见的“损伤”，所以检查结果多以无异常为主，一些妇科（前列腺）的问题可能很轻，往往对不上号。
阴部神经是我们盆腔内一条非常重要的感觉神经，负责传递外阴、肛门、阴道下段等区域的皮肤感觉。常见的是在坐骨棘或阿尔科克管等狭窄的解剖位置）受到挤压、牵拉或损伤时，就会引发一系列症状：
·疼痛性质：典型的电击样、针刺样、烧灼样、刀割样痛。
·疼痛部位：主要位于外阴、阴道口、肛门周围，有时会放射到大腿根部或下腹部。
·伴随症状：坐下时疼痛加剧，站立或躺下时缓解；可能出现感觉异常（麻木或过敏）、尿频、尿急、排便感异常等。
·男性：在这条神经的卡压时可能会表现为会阴部、睾丸的坠胀、疼痛。
是神经痛，不是“羞耻”病
许多患者，尤其是女性，会因为疼痛部位私密而难以启齿，甚至被误解为“心理问题”或“胡思乱想”它是一个纯粹的物理性、功能性问题。
它的发生，常常与一些特定的行为和习惯有关：
1·长期久坐：尤其是坐在硬板凳上，或喜欢蜷在沙发里，这会使坐骨结节直接压迫盆底肌肉和穿行其中的阴部神经。
2·高强度骑行：自行车座，特别是狭窄的赛车座，会直接压迫会阴部。
3·不当的核心训练：如过度收腹、错误的卷腹和仰卧起坐，导致盆底肌过度紧张，卡压神经。
4·盆腔手术或外伤史：如分娩、盆骨骨折、髋关节手术等，可能造成瘢痕组织粘连或解剖结构改变。
5·慢性便秘：长期用力排便，增加盆底压力和紧张度。
行为调整与物理缓解
改变坐姿：使用中空坐垫（痔疮垫），避免直接压迫会阴中心区域。每坐45分钟，务必起身活动5-10分钟。
避免刺激：暂时停止骑行、剧烈深蹲等运动。穿宽松透气的棉质内裤。
温水坐浴：每天1-2次，每次15分钟，有助于放松盆底肌肉，缓解神经压迫。
首选科室：泌尿外科或疼痛科。有条件的可以寻找专门看“慢性盆腔疼痛”或“盆底疾病”的门诊。
诊断提示：医生可能会通过阴部神经阻滞（一种局部麻醉注射） 来辅助诊断。如果注射后疼痛显著缓解，就基本可以锁定“元凶”是阴部神经。
自我筛查
疼痛位于外阴/肛门区域，主要是坐姿时出现或加重？
是否有站立或躺下后，疼痛有明显缓解？
疼痛描述为“电击样、烧灼样、针刺样”。
妇科检查及相关化验、B超均未发现明确感染或器质性病变。
常规止痛药（如布洛芬）效果不佳。