比三文鱼还营养却更便宜的鱼，建议常吃这3种，补脑益智、强免疫还护视力，身体越来越棒！！
26天前原创悦儿食光悦食家常 致力于美食养生，分享美食，只为健康！ 家人们！一到秋天是不是就想给家人补补，但又怕吃太油长肉？其实吃鱼就很合适！好消化还没负担，营养也能跟上。 不过提到吃鱼，好多人第一反应是三文 …
乳业品质高标准！蒙牛推出“5A好酸奶标准”，定义世界品质
29天前2025年9月22日，中国营养学会在第17届营养科学大会发布了《中国酸奶营养质量和健康白皮书》，对酸奶行业发展及品质升级需求进行了全面梳理，提出酸奶品质营养健康升级倡导。蒙牛低温酸奶根据中国营养学会的 …
【破壁机玩家必看‼️】5款养生豆浆配方，水量不对=营养白补！
1个月前天天喝养生豆浆想补身，水加错了不仅难喝，还会让莲子、核桃的营养白白浪费！💢 同样配方，水量差一点，要么糊底粘锅，要么稀得像清汤，太糟心！ 🔥 实测5款爆款养生配方，精准水量+营养不流失攻略：1️⃣ 安 …
抑郁症——营养干预指南
1个月前一个粉丝后台留言，想了解关于抑郁症的营养建议，今天结合医学研究和营养产品特性，制定一份关于抑郁症的营养干预建议。 在现代社会快节奏的生活和巨大的压力之下，心理健康问题日益凸显，抑郁症作为一种常见的精神 …
课件：急性胰腺炎早期肠内营养的循证护理实践
1个月前UpToDate：急性胰腺炎处理更新至2025年8月12日 适合肠内营养或肠外营养的患者：如果中度重症至重症胰腺炎患者在5-7日内无法恢复经口进食，则通常需要营养支持。 患者无法耐受经口进食的原因包括 …
重磅：ESPEN 手术临床营养指南——2025 年更新
1个月前早期口服喂养是外科患者首选的营养方式。避免任何营养治疗会增加重大手术后术后阶段营养不良的风险。考虑到营养不良和营养不足是术后并发症的风险因素，对于任何有营养风险的外科患者，尤其是接受上消 …
吃他汀不能碰鸡蛋？医生直言：不只是鸡蛋，这4物再馋也要忌嘴
1个月前温馨提示：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，旨在更加趣味性的科普健康知识，文末已标注文献来源，请知悉。如有不适请线下就医。 你有没有听说过这样一句话：“吃他汀不能吃鸡蛋”？不少人听完后第一反 …
早餐的“营养漏洞”，90%的人都没补上！
1个月前现代人生活节奏快，早餐往往草草了事：一个白馒头、一碗白粥、一根油条……看似吃饱了，实则营养单一，升糖快，还没到中午就饿了。更别说频繁点外卖、吃火锅烧烤，油腻重口，长期下来肠胃负担越来越重。 你知道吗？ …
健康和疾病之间的关系是一个复杂的动态平衡系统，系统间提到了六个通道因素涵盖了内外坏境：营养、毒素、心理、生理、遗传、医药
1个月前健康和疾病之间的关系是一个复杂的动态平衡系统，提到的六个“通道”涵盖了内外环境因素、个体生理机制以及干预手段，共同影响着人体的健康状态。以下对每个通道进行解析，并说明它们如何相互作用，影响疾病的发生与 …
中国菌，全球瞩目！蒙牛Lc19巴黎首秀，开启精准控糖新赛道
1个月前当全球营养科学的目光聚焦巴黎，蒙牛交出了一份足以改写行业前景的 “答卷”。 8月24日至8月29日，全球营养科学领域权威性、高规格的国际营养学大会（IUNS-ICN 2025）在法国巴黎举办，来自一百 …