你越静，福越深
1个月前作者：物道君 来源：物道（ID：wudaoone） 静则神藏，躁则消亡。 ♬点上方▶可收听国学文化主播朗读音频 静，从来都不是消极的沉寂，亦不是无所作为，而是一种摒弃浮躁、沉淀内心的智慧。 就如程颢所 …
如何用一年时间彻底改变体质？
1个月前小艾尝试一年的“体质改造计划”，但效果不佳。真正的体质改变，是重修身心健康的“底层操作系统”，而非短期极端措施。通过清浊、顺时、调枢、蓄能四步，建立健康习惯，调整情绪，调和气血，最终获得真正的“体质自 …
中医养生顺口溜
1个月前
【中医养生】今日大暑！夏季最后一个节气这样养生→
1个月前大 暑 大暑是二十四节气的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。 《月令七十二候集解》曰：“暑，热也。就热之中分为大小，月初为小，月中为大。大暑，六月中。”大暑有三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候 …
育儿漫画｜躺着就能提升免疫力的懒人养生法，你确定不来了解一下？
1个月前健康不是等病了才去抢救，而是日复一日的温柔积累。别再等到身体发出警告才开始焦虑，真正的智慧，是让养生走在疾病前头。免疫力是最好的医生！艾灸则是中西医都认可的简单、有效为免疫力“充满电”的方法。从现在开 …
德孝中医诊所：以仁术仁心解众生疾苦
1个月前“德孝中医馆特推出秋季老客户回馈活动，为您精心准备了暖心养生礼遇：到店即可免费享受三重好礼——定制润肺茶，滋润肺腑、缓解秋燥；养生足疗包，回家泡脚既暖身又解乏；专业拔罐服务，疏通经络、放 …
换季之时易受寒，不同部位有寒气的对应表现
1个月前初秋换季之时🍃五脏六腑比起其他时期更容易有受寒的情况 很多朋友对不同部位受寒的表现不太了解，今天总结了不同部位受寒的表现和改善方式，大家可以根据自己的身体情况看看噢👀 #不懂就问有问必答 # …
八百年秘传：回春养生功
1个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …