杨绛先生早就说了：高寿的秘密不是运动，而是过好自己的日子
5个月前60到70岁，别再靠锻炼惜命！真正懂养生的人，都做了这4件事 楼下老张头最近换了辆电动轮椅，每天在小区里风驰电掣。 上周三他撞翻了李婶的菜篮子，芹菜胡萝卜滚了一地，自己还梗着脖子喊：’我这 …
桑椹膏 这一口咬穿养生届天花板
5个月前食材：桑椹、红枣、枸杞 核桃、芝麻、蜂蜜 这是一款应季滋补养生膏， 桑椹味甘性寒搭配红枣枸杞更加温和 核桃有助于脑补健康，帮助桑椹的吸收 芝麻调理肝肾改养发质 蜂蜜通便养颜 纯天然的桑椹膏，满满的花青 …
养生开关，从脚底开始：足底按摩的秘密，激活全身健康！
5个月前你知道吗？双脚不仅是行走的工具， 更是全身健康的“反射地图”！ 中医认为，脚底藏着人体的“养生开关”， 通过刺激特定穴位，可以调理气血、缓解慢性病。 今天，带你解锁足底反射区的奥秘，学会一套简单有 …
立夏后，多饮这三种茶！疏肝理气，缓解肝火，养肝护肝，气血足了，人也更漂亮了 ！！
5个月前家人们，立夏已过，天气渐渐炎热起来，养生的关键也悄然发生变化，这个时候，养肝养身可不能忽视啦！ 《黄帝内经》有言：“此谓发陈，养生之道也，逆之则伤肝” 。肝属木，万物复苏之时，肝气需条达舒畅，气血方能 …
心态不好，所有的养生都是徒劳
5个月前在追求健康长寿的道路上，人们往往热衷于各种养生之道，从昂贵的保健品到复杂的健身计划，从精致的食疗食谱到专业的养生课程，仿佛只要集齐这些“养生法宝”，就能收获健康的人生。然而，有一个至关重要却常被忽视的 …
陈皮与茶的神奇搭配，养生效果怎么样？
5个月前健康科普杨医生2025-04-18 15:19河南 说起养生啊，那真是“家家有老黄历，人人有偏方”。有些人喝蜂蜜水，说润肠通便；有些人早起一杯盐水，说排毒养颜；但你要说起“陈皮泡茶”，那可真是老少通吃 …
黄帝内经·养生九条
5个月前
中医特效处方—白癜风
5个月前养 生 一种常见的皮肤病症，是指后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病，白燕风是-常发生在背部、手臂、面部和颈部等部位。白癜风对气候、光照较为敏感，多发于夏季、青少年、儿童是高发人群。 病因探析 养 生 …
研究发现：菊花茶可以在一天内溶解血栓、扩张血管，是真的吗？
5个月前原创24节气健康眼CQTV安全与法 研究发现：菊花茶可以在一天内溶解血栓、扩张血管，是真的吗？ 张大爷这人，平时就喜欢琢磨养生的事儿，半年前体检，查出颈动脉有斑块，医生叮嘱他一定要按时吃药、调整饮食， …
