“旺自己” 不用等时机：现在开始，这 14 个小习惯帮你攒足好状态
1个月前1.早上起床先喝半杯温水 不是为了养生打卡，是给身体一个“开机信号”。温水流过喉咙的瞬间，好像在说“今天也好好对待自己呀”。 2.手机没电到20%就充电 别等关机慌慌张张找插头。就像对自己 …
让代谢飙升，死磕这7个方法，做到的人都瘦了！
1个月前减肥的尽头就是让代谢提升上来，消耗掉更多的能量，促进身体燃脂减脂，维持旺盛的代谢，保持持续消耗，持续燃脂的状态，让你养出易瘦体质。 打开今日头条查看图片详情 让代谢飙升，死磕这7个方法，做到的人都瘦了 …
发面加多少水，多少酵母，怎么发的快，面点师教你详细技术要点
2个月前👩🍳 小伙伴们好呀~最近黄花菜上市，悦悦来教你几个发面发酵的小窍门，让面包蓬松酥脆，营养又美味哦！ 💫 ✨ 1. 水发法 💚 功效:面团劲道有韧性，发酵快速，做出蓬松柔软的面包。 【食材】:面粉、酵 …
脆皮小面包，一碗面，不用一滴水，外酥里软，这样做超级节约油
1年前在这个快节奏又追求健康饮食的时代，找到一款既简单快捷又美味不油腻的小点心，简直是吃货们的福音！今天，就让我带你解锁一款颠覆传统、超级节约油的脆皮小面包秘籍，只需一碗面，不加一滴水，外酥里软，绝对让你一 …