这个水果是“阳气之王”，能“暖宫”、能温阳散寒，是身弱之人的本命水果
2个月前经络通畅 身心无恙 有一种水果闻着臭臭的，但是吃着香香的。没错，它就是榴莲！榴莲原产于马来群岛，又名韶子，俗称麝香猫果，为热带著名果品之一，被称为“水果之王”。 明代著名航海家郑和下西洋时， …
超级水果传
2个月前作者 | 晓洋 编辑 | 桃子酱 电视剧《长安的荔枝》热播，再次提醒我们，在古代吃一口新鲜水果有多难。而今天，中国已是全球最大的水果生产国，南北果品四季不断，在北方的超市也能轻松买到应季荔枝。水果，早 …
恳求老年人晚上别再吃这3种水果，它会导致血栓的形成
2个月前说句掏心窝子的话，我干这行二十多年，见得多了，脑梗、心梗、肺栓塞，哪个不是“突然袭击”？尤其是血栓，那玩意儿就像家里漏水的水龙头，一点点渗，等你反应过来，水漫金山了。 很多老年人平时觉得自己挺健康，晚 …
七月必吃的 6 种水果！被南方人私藏太久了（赌你没吃过
2个月前7 月开始，步入盛夏，天已经热得不像样 🥵 但对于「水果家族」来讲，却是大放异彩的好时候。 图片来源：网络表情包改编 尤其在高温高湿的南方地区，简直是夏日水果的天堂—— 多汁的、高维 C 的、高膳食纤 …
《千字文》“果珍李柰”：李子还有，柰子跑哪去了？
2个月前读《千字文》的时候，我们会读到这么一句“果珍李柰”。翻译过来的意思就是，“水果里最珍贵的是李子和柰子”。 对此，我们不禁产生疑问，古代的中国不是号称地大物博、物产丰富，难道水果方面极度匮乏，只好把现在 …
【孕期营养】孕期水果全攻略：吃对水果，让宝宝赢在“起跑线”！
2个月前怀孕后，准妈妈们最关心的问题之一就是——怎么吃才能让宝宝更健康？ 除了均衡饮食，水果可是孕期营养的“黄金搭档”！但水果种类这么多，哪些适合多吃？哪些要谨慎？怎么吃才最科学？ 今天，我们就来一份超全孕期 …
出伏前，抓紧吃它！补铁补血，补钾护心，香甜可口，吃完一个想下一个
2个月前夏日的余热尚未完全退去，出伏的脚步却已悄然临近。在这个季节交替的时刻，身体需要更多的滋养来应对即将到来的秋凉。而此时，山东蒙阴锦绣黄桃正以其独特的魅力，成为了大自然赋予我们的健康宝藏。 锦绣黄桃，这个 …
立秋之后，西瓜靠边站！这个水果最该吃！清肠道促消化，护血管抗氧化，好处多到数不清
2个月前立秋已至，暑气渐退，秋意渐浓。在这个季节转换的节点，有一种水果正悄然上市，它就是新鲜的苹果。立秋前后，正是苹果开始成熟的季节，而新鲜苹果的营养价值和口感远胜于冷库储存的苹果。今天，成诗要给大家推荐一款 …
减脂期水果红黑榜：吃对能瘦，吃错白忙（中医+营养全解）
2个月前我是蓝豆豆营养师，从168斤瘦到98斤，也帮过上千位粉丝减脂。很多人卡秤、反弹的原因，其实是——水果吃错了。 有个粉丝小敏，夏天靠西瓜+榴莲当加餐，一个月没瘦还涨了2斤。检查饮食才发现，她一天水果的热 …
