这四种水果吃多了，竟然血脂高？
1年前听说过“水果界的隐形炸弹”吗？ 今天，我要揭秘四种表面健康，实则脂肪和热量超标的水果，它们可能是你减肥路上的隐形障碍！ 牛油果：脂肪含量高达15.3%，高于大多数肉类，不过虽然脂肪含量高，但是它低糖低 …
脾胃差的人，秋季3种水果千万别碰，生湿又生痰！越吃越伤脾胃和阳气！
1年前前言 Preface “秋吃果，冬吃根”，秋季是品尝各种水果的好时节，梨、橘子、柚子、柿子、石榴等水果纷纷上市，让人目不暇接。 然而，在我看来水果并非随便可以食用，适当的选择对养生保健有益，错误的食用 …
2024初夏应季水果速查表
1年前虽说现在科技发达，许多水果几乎全年都能见到，市面上的反季节水果也越来越多]还有许多同学也分不清什么季节什么果子成熟了。但俗话说得好：“不时不食”选择应季水果，无论是口感和营养都要高很多而且是真的又便宜 …
秋天这4种水果，建议中老年多吃，便宜又营养，秋日养生“良药”
1年前秋天这4种水果，建议中老年多吃，便宜又营养，全是大病“克星” 秋天是丰收的喜悦，各种蔬菜瓜果成熟上市，水分多，营养高，价钱也不贵，适当食用， 对人体的爱护极好。特别是各种秋天的时令水果，更加深受人们的 …
对肝好的十大水果
1年前对肝脏有益的水果通常富含抗氧化剂、维生素和纤维，有助于排毒、保护肝脏细胞、减轻炎症并改善整体肝功能以下是十种对肝脏好的水果：1.柠檬2.葡萄柚3.苹果4.蓝莓5.牛油果6.草莓7.橙子8.葡萄9梨10 …
菜谱详情页
1年前菜谱大全 创意果冻水晶球 390605浏览 · 9167做过 用料 白凉粉 45克 水 4碗半 白糖 60克 水果 适量 做法 1.准备材料 2.白凉粉加半碗水，混匀 3.水果切粒 4.四碗水煮沸 5 …
中国各省特产水果
1年前
秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服
1年前最近有一位张女士在后台咨询老郭，说她胃口不好，尤其秋冬天一冷就不敢吃凉的，连水果都不能吃，来咨询老郭有什么好的办法？ 有的中医认为，大部分水果都是寒凉的，所以完全不建议吃水果！其实并非如此，中医认为“ …
这样吃水果，可能增加痴呆风险，但有一种是例外！降压护血管，对全身都好
1年前原创 营养师张老师 北京卫视养生堂 2024年10月10日 16:34 北京 点击上方音频，收听完整养生知识△ 不论在什么季节，新鲜水果都是我们餐桌上的常客。但由于多数水果有季节限制，还受制于便携性、 …