夏天，建议多吃这3种食物，气血足了，脾胃好了，健康舒适过炎夏
3个月前来源：秀厨娘 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 中医有言’暑多夹湿’，那湿漉漉的暑气如同无形胶水，裹住我们本就疲惫的脾胃 …
一个月把气血补回来，多喝这3道汤！气血足了，老得慢，身体也不疲劳了！！
3个月前裴裴吃美食 现代社会节奏过快，很多人都气血不足，气血是女性的根本。脸色不红润，总是疲惫乏力的更甚。 下面介绍几种补气皿不上火的汤，或许会成为你的“秘密武器”！😁 1 养生 焦枣茶 ——平时忙上 …
12种药食同源食材，从内到外养出好气色！
3个月前药食同源，既是食物又是药材，芳华未来整理了12种药食同源食材，厨房就能找到，平价又高效！非常适合女孩子吃由内而外养出透亮好气色！ 红枣 作用：补中益气、养血安神。能提高人体免疫力，降低胆固醇，保护肝脏 …
研究发现：上了年纪还坚持吃红枣的人，用不了多久，或有3大改善
4个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …
自带“黄体酮”的4种食物，对女人特好，要常吃，气色好，显年轻，别舍不得
4个月前原创一三美食一 女人，特别是过了四十，有时候会感觉精力没以前足，脸色容易变差，所以要特别注意调养身体，很多食物里就有这特别友好的东西，今天推荐几款，可以经常换着吃，能慢慢帮着调理身体里头，让气血足一点 …
不起眼的食材，煮水喝竟能护肝，太值了
4个月前原创 小小怪24 小小怪 没想到吧！厨房里那些不起眼的小食材，煮成水喝居然能帮我们好好呵护肝脏✨！今天就来分享 4 个超实用的护肝煮水小妙招，简单到不行，效果却超赞，赶紧码住试试！ 方案一：红枣枸杞养 …
秃头救星！喝出来的发量王者，快抄作业！
4个月前以下是对头发有益的茶类及功效、喝法介绍，帮你从内调养出健康发质： 1. 黑芝麻茶——强韧发根，防脱发 · 食材：黑芝麻10g、枸杞5g、红枣2颗（可选）。 · 做法：黑芝麻炒熟后，与枸杞、红枣一起煮1 …
你有每天吃红枣的习惯吗？医生直言：每天吃红枣，4个变化很明显
4个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …