藏在身边的“中华神果”，打败苹果！活血抗衰老，养肺又养肝，错过太可惜
1个月前春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 秋日多喝石榴水，润燥又暖心 秋风一起，嗓子，皮肤，就感觉嗓子发痒，皮肤干燥，把当季石榴丢进壶里，小火煮10分钟，满屋清甜味儿，比奶茶还治愈～ 📕 《本草纲目》里写它“止 …
老白茶加陈皮、红枣，补身又补气？老茶客：别被骗了！
1个月前丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 “秋凉宜煮茶，一室皆暖香。” 每逢白露过后，案头的老白茶便成了心头好。 前几日，去太姥山拜访茶农S师傅。 他用玻璃壶煮着三年陈的 …
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1个月前菜谱大全 当归红枣汤 80383浏览 · 13做过 用料 杞子 一小撮 红枣 5片 姜片 2片 当归 5片 鱼尾 一段 做法 1.材料洗干净备用，红枣去梗切一下好出味 2.当归红枣杞子姜片煲水 3.鱼 …
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1个月前菜谱大全 当归红枣鸡蛋汤 63121浏览 · 166做过 用料 鸡蛋，红枣，当归桂圆 吃多少放多少 枸杞，红糖 适量 做法 1.去掉的壳桂圆，桂圆肉用清水冲洗一下，备用 2.红枣当归适量，用清水冲洗备 …
秋天会喝黑豆水胜过吃补药，分享3种秋天黑豆的养生搭配
1个月前入秋之后，总觉得嗓子干、身上没劲儿，想补补又怕上火。其实咱们厨房里的黑豆，就是秋天的省钱养生法宝。比起动辄几百的补品，用黑豆搭着日常食材煮水、煲汤，既不用复杂手艺，又能养身体。下面这3种做法，都是我这 …
12款超柔软蒸面包配方及做法合集
1个月前上述12款面包具体做法请看下面这些图片上的文字哈~ 1、香蕉蒸面包 2、蜜豆蒸面包 3、红枣蒸面包 4、奶香蒸面包 5、豆沙蒸面包 6、玫瑰花蒸面包 7、芋泥夹心面包 8、紫薯蒸面包 9、南瓜蒸面包 …
中医推荐，中国女生都要喝的8款秋日中药奶茶，补气养血
1个月前秋天到了。为你精心准备的8款秋日中药奶茶配方。这些配方均以红枣、玫瑰、桂圆、枸杞、生姜、牛奶为主要食材，比例精确到克，并配有详细的操作流程和亮点介绍，助你在家也能轻松制作健康又美味的养生饮品。 一、玫 …
气血不足怎么办？老中医推荐：补气血最高效的4种食物，速看
1个月前你是不是也有过这样的经历：早上起床没精神，白天犯困，晚上睡不着，脸色发黄，手脚冰凉，甚至情绪低落、记性变差？ 累吗？其实也没干什么大活，可就是感觉整个人“虚”得不行。有人说这是年纪大了，有人说是更年期 …
姨妈期小腹冰凉？4款暖身食谱，吃出暖意好气色
1个月前六六辅食日记 06-13 来自广东 一、红糖姜枣茶 ✅功效：驱寒暖宫、缓解痛经、补中益气。 ✅食材：红枣、姜、红糖 ✅做法： 二、酒酿红糖鸡蛋羹 ✅功效： 活血通经、补血养颜、暖胃散寒。 ✅食材：鸡蛋 …
常吃5种“养气”美食！气血双补越吃越精神，简单又美味
1个月前六六辅食日记 07-01 来自广东 一、红枣核桃鸡蛋羹 ✅食材：红枣、核桃、黑芝麻、鸡蛋、纯牛奶 ✅做法： 二、奶香酒酿蛋羹 ✅食材：酒酿、鸡蛋、枸杞、牛奶 ✅做法： 三、滋补鸽子汤 ✅食材：鸽子、红 …