9款暄软香甜馒头配方及做法合集
15天前上述馒头详细做法步骤请看下方图片上的文字部分哈~ 1、花生芝麻馒头 2、紫薯双色馒头 3、红枣山药馒头 4、山药芝麻馒头 5、奶香白馒头 6、南瓜红豆包 7、奶黄包 8、红枣馒头 9、玫瑰风味馒头
中医推荐:4款养生茶，适合中国女生的养生茶
15天前靠喝老中医推荐给我搭配的4款中药奶茶，才发现，女人漂亮都是喝出来 做法简单，每一款我都超爱！！ 味道一点都不输奶茶店 ！ 低卡好喝无负担！ 建议所有女生人手一杯！ 各位美女对号入座，秋冬天来一碗必暖乎 …
马蹄水居然有这些功效，大部分的人都不知道！
27天前马蹄，又名荸荠，它不仅口感清脆，营养丰富，还蕴含着丰富的药用价值。 马蹄水富含维生素C、膳食纤维、矿物质和抗氧化物质，具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿的功效。对于经常感到口干舌燥、咽喉不适的人群来说， …
90岁外婆血管比年轻人还干净！她每周喝两次的“通淤汤”，真管用
28天前2025-09-25 10:40·元气生活手札 当归熟地黄黑豆鸡蛋汤 ✅【食材】（1人份） 熟地黄 12g、白芍 9g、麦冬 8g、川芎 6g、当归 9g、红枣 2个、黑豆 1把、熟鸡蛋 1个、清水 …
气血不足易掉发！养气血食材+食谱，补好气血，重生乌黑秀发！
28天前“发为血之余，血为气之母”，中医认为头发的生长依赖于“血”的濡养。气血充足，头发乌黑浓密、强韧不易断；气血亏虚，则容易出现掉发、干枯、分叉等问题，严重可能出现“斑秃”等健康问题！日常饮食可食用“气血双 …
中老年人初秋时节炖乌鸡汤正合适，滋补暖身有营养，学到就是赚到
29天前初秋的清晨，凉风裹挟着桂花香拂过窗棂，街角的银杏叶悄然染上金边。此时节，昼夜温差渐大，人体易感寒凉，正是温补养生的黄金期。一碗热气腾腾的红枣党参炖乌鸡，汤色如琥珀，香气萦绕，既能驱散秋寒，又能为身体注 …
补血第一名！不是阿胶和桂圆，而是它！吃够整个秋天，补回气血
1个月前健康美食推荐官 2025-9-21 08:01 一、红枣糯米糕 二、红糖南瓜糯米饭 三、红枣发糕 #artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}
补血强过红枣，补气胜似黄芪，连吃1个月，气津血都足了
1个月前我同事之前脸蜡黄蜡黄的，每天上班都跟没睡醒似的。结果坚持喝了一个月自己炖的“黑五宝粥”，现在气色红润得发光，上周开会还被领导问是不是特意化了淡妆！这碗粥补血补气的细节我扒得明明白白，秋冬想养出好气色的 …
12款美容养颜古方美食，吃出素颜好气色！
1个月前1.【玉颜散：美白第一方】 源自《医宗金鉴》，由白芷、白芨等七味白色药材制成，古人用以敷面或内服，美白祛斑，润泽肌肤。 做法： 将白芷、白芨、白茯苓等七味材料等份研磨成极细粉，每日取一匙用温水送服或调 …