冬瓜——祛湿消暑又消脂，夏季常吃身体棒！
4个月前夏至节气将至，天气愈热，雨水增多，所以在日常饮食上可以多吃一些清热利湿的食物。冬瓜其含水量高达96%，具有利水消肿、清热解暑的功效，特别适合现在食用，而且冬瓜热量很低，甚至比一些绿叶蔬菜的热量还低，对 …
【中医养生】探秘“夏季第一瓜”冬瓜：中医里的长寿菜
4个月前夏季第一瓜 在人们的普遍认知中，西瓜常被认为是夏季的标志性水果，然而在中医的视角里，冬瓜才是当之无愧的“夏季第一瓜”，它早在千年前就被视作长寿菜，蕴含着丰富的健康奥秘。 冬瓜：中医眼中的“长寿密码” …
湿气最怕这3道菜！天热要多吃，湿气没了脾胃好，一觉睡到自然醒
4个月前“千寒易去，一湿难除”，夏天一到，不少人总觉得浑身没劲、头发脸油得能炒菜，早上起床眼皮都肿成 “泡泡眼”—— 这多半是湿气在作祟！湿气重不仅让人没精神，还会伤脾胃。今天就教大家 3 道 “祛湿王牌菜” …
6月开始吃“化痰瓜”，促进体内痰湿排出，脂肪瘤别不知道了
4个月前大家好，我是中医柳兴印。中医有言“怪病多由痰作祟”，而皮下的脂肪瘤在中医眼中就是痰湿堆积的产物。因此，中医认为想要脂肪瘤软化缩小，就要学会化痰湿。 在6月，气候以湿盛为主，而且气温会变得越来越高，所以 …
夏煮苹果水，3种神仙搭配，内热自退！健脾胃、补津液、清内热，呵护一整个夏天！
5个月前原创胃口大开的小猪胃口大开的小猪 胃口大开的小猪 Hi，我是小猪！ 五月这天气热得人蔫头耷脑，喝冷饮怕伤胃，来试试煮苹果水。苹果性子温和，煮成水既能给肺“降降火”，又能帮脾胃“松松绑”。要知道脾胃可是 …
血管最爱这瓜！58岁阿姨每周吃3次 体检血管像30岁 不加水一蒸特鲜
5个月前‘体检科医生最怕中老年人偷看的食谱！’三甲医院营养师张教授透露，她82岁母亲的血管弹性堪比中年人，秘诀就是餐桌上这道不起眼的冬瓜。今天教你2种零失败吃法，鲜掉眉毛还通血管！ 第 …
夏天多喝这个汤，3种食材一锅鲜爽！汤鲜菜嫩、上桌一次就吃个精光，好吃好喝完美度夏
5个月前夏天天热流汗多，不要再喝饮料解渴了，饭前来一碗鲜汤，鲜美开胃又能补水。如若能搭配一些应季时蔬就更好了，就比如冬瓜这个食材，绝对是祛湿解暑的好东西，关键还很便宜实惠。 今天这道汤的主要食材就是冬瓜，再搭 …
可别小看冬瓜，皮能利水消肿、子能健脾通便，药食俱佳味道棒
5个月前日常生活中，有一种食材不仅便宜味美，而且还有诸多药用功能，它就是冬瓜。早在秦汉时期，我国就有冬瓜的种植记载，因成熟后外表有一层白霜覆盖，肉质非常雪白细腻，因此取名冬瓜。 宋代《开宝本草·卷十八·白冬瓜 …
我喝了3天！全身废水排干净了！真的牛！
5个月前前段时间，我身体状况不佳，晨起脸肿，双腿沉重，衣服变紧，体重骤增。节食、运动都不见效，还越发疲惫。 和同事倾诉时，对方推荐了冬瓜薏米莲子陈皮生姜排骨汤，说这汤排水效果极佳，自己喝了几天，水肿明显改善。 …
大冬瓜与二寡妇的姻缘
5个月前大冬瓜与二寡妇的姻缘 作者 陶冶 那年，大冬瓜都四十出头了，因家里穷，脑袋又不那么灵光，一直也没娶上个媳妇，始终是光棍一根。不过他有把子好力气，农活做得也是有模有样，生产队有点什么应急吃劲的活，队长大 …