“秋喝汤，胜药方”！建议：多喝4汤，女人喝了更美，男人更强壮
2个月前“秋喝汤，胜药方”！建议：多喝4汤，女人喝了更美，男人更强壮 秋天来了，一年里丰收的时节，也是一年里养生滋补身体的好时节，吃的好，吃的对，不仅可以弥补夏天身体营养的流失，还可以为冬天的到来做好充足的准 …
九种冬瓜的家常做法!请查收!
2个月前天热真没啥比吃冬瓜更舒坦的了！这玩意儿水分足，吃着清清爽爽的，一点不腻，天热没胃口的时候特合适，解腻又解渴，多吃也没负担。 做法也多，随便做都好吃。红烧冬瓜得炖得软软的，裹着酱汁，带点甜咸，配米饭香； …
湿气重喝它！连喝3天，脸小了、肚子也平了，连老公也来抢着喝！
3个月前上礼拜听朋友说喝苹果冬瓜姜水能去湿气还能瘦肚子。我最近总觉得身上黏糊糊的，腰上一圈肉怎么减都不下去，就买了材料试了试。没想到真管用，喝了三天脸有点消肿，肚子也看起来小了点。老公本来不信，喝了之后还抢着 …
进入中伏，建议多喝4道汤，身体舒舒服服
3个月前原创 倩倩子 爱干饭的倩倩子 宝，你终于来啦！我是爱干饭也爱美的倩倩子，喜欢挖掘好吃的、应季的美食，希望你通过我的分享，感受到温暖与爱。 三伏天闷热潮湿，喝汤既能补水又令人舒服。 今天倩倩为你们分享四 …
冬瓜
3个月前
三伏天，吃三瓜、三肉，喝三汤、三饮，养好三伏天，避病一整年！
3个月前三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是我们身体最容易”出状况”的时候。有句话叫”冬病夏治”，三伏天正是调理身体的最佳时机。很多朋友问我：”美玲 …
7月，这果使劲吃，一消暑补钾、二健脾胃、三润肺清火，别不懂吃
3个月前三伏天热得睡不着？ 老司机推荐3道家常菜，亲测解暑助眠有效！ 最近入伏后每天35℃+，半夜总被热醒的举手！ 试过空调开最大还是翻来覆去，白天上班全靠咖啡吊命。 别硬扛了，这几道便宜好做的菜真的能救急。 …
中老年要“养骨”，少吃白菜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲
3个月前很多中老年人上了年纪后，总感觉腿脚没劲、骨头不结实。不少人还误以为饮食上吃啥都行，却不知有些常吃的菜可能 “暗藏玄机”。就像白菜土豆虽是餐桌上的常客，可在养骨这件事上，它们作用有限。其实，想把骨头养得 …
抱冬瓜入眠，你试过了吗？
3个月前抱着冬瓜睡觉，古人写在诗里的智慧，今人热在怀里的清凉。 最近，无论刷短视频还是逛社交媒体，总能看见“人手一根冬瓜”的画面。家长们给娃买冬瓜当“助眠搭子”，年轻人抱着冬瓜追剧纳凉，甚至有人不远千里扛着2 …