“9月吃三瓜，身体顶呱呱”！秋天多吃，一化痰清热、二缓解便秘、三补水开胃，助孩子轻松度深秋
29天前原创小吴爱美食记小吴爱美食记 hi，我是小吴 入了9月，天气一天比一天燥，昨天表姐说她家孩子最近特容易出小状况：要么早上起来喉咙里呼噜响，有痰咳不出来；要么好几天没便意，蹲厕所费劲；憋的满脸通红，有时 …
秋天黄瓜、冬瓜靠边站，多吃它，健脾补虚、补中益气，揉进面粉蒸一蒸，不加一滴水，比面包还松软
1个月前大家好，我是伊华！不知道你们最近有没有这种感觉：早上闹钟响了根本起不来，整个人软绵绵的，非得睡个回笼觉才勉强清醒；上班没一会儿就开始哈欠连天，脑袋昏昏沉沉，下午更是恨不得抢张椅子躺平……老人常说“春困 …
葫芦、匏瓜，冬瓜、南瓜《纲目》菜部–瓜菜类
1个月前l 54-左 茄子 葫芦 葫芦类 冬瓜 南瓜 越瓜 l 页55+右 胡瓜 丝瓜 苦瓜 诸壺：匏蒲盧瓠瓢 葫芦类~长形、圆形、扁圆形、亚腰形 葫芦科，葫芦属 …
这三四样一块炖一炖，好吃又好做！鲜爽开胃、有汤有菜吃着更下饭，上桌一次就被吃个精光
1个月前不知道吃什么的时候就简单研究个炖菜吃一吃吧，挑选几样冰箱中有的食材，简单一炖、简单调味，清清爽爽，有汤有菜开胃又下饭。比如今天这道炖菜做法你也可以试一试。 今天这道炖菜的食材有冬瓜、鸡蛋、肉丸子、菌菇 …
辽宁一女子， 晒奶奶种的冬瓜，1棵长25个，网友：成王成精了！
1个月前冬瓜的优点很多，经常吃一些有益身体健康！ 它营养丰富，含有维生素C、维生素B等，食用有助于增强免疫力。另外还有镁、钾等矿物质。 有冬瓜有清热解暑，利尿消肿，以及辅助减肥的作用。 冬瓜特别容易种植，春季 …
秋菜涨价遭吐槽，农残超标引恐慌，七种菜却能放心吃
1个月前今年立秋后菜价涨得厉害，去菜市场转一圈发现冬瓜南瓜都卖两块一斤，青椒黄瓜能到六七块。不少摊主说今年雨水太多加上天热，菜长得不好产量低。买菜的阿姨们抱怨贵是贵了，但更怕农药超标的菜，特别是给孩子吃的。 …
处暑时节，遵循“三吃”“四躲”原则！
1个月前《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。处暑，标志着暑去凉来，但高热的余威尚存，气候复杂多变。此时节，自然界的阴阳之气开始转换，人体也需顺应自然变化，调整养生策略。 一吃鸭肉：利水消肿且滋 …
夏天吃西瓜不如吃它！冬瓜 薏米煮成「祛湿水」，每天 1 碗，湿气跑了、体重轻了 3 斤
2个月前夏天一到，很多人总觉得身上黏糊糊、没力气，早晨起床眼皮肿，蹲久了腿发沉，吃点东西就腹胀，连大便都黏马桶——这都是湿气在作怪！老话说“湿气不除，百病生”，其实厨房里就有对祛湿特别“对路”的搭档：冬瓜能像 …
这3样一起煮一锅汤，清爽鲜美不油腻！一口唤醒好胃口、简单容易做，天热正适合经常来一碗
2个月前天气炎热时不要总是吃冷饮，不如多准备几碗汤的做法，每天换着花样做一做，补水又开胃。前几天已经分享了很多，今天就继续来一道好喝、好吃、更好做的汤水做法。 今天这道汤主打的是清淡鲜美又爽口，主要的食材也很 …
