这一天陪同亲友团锐哥出发伦敦一带旅游几天，要等横渡日再回来陪伴，做饭的任务交给了来来。入住的公寓厨房设备完善很方便，电磁炉有四个炉头，空气炸锅、微波炉、烤箱全有，中午简单做些餐食四五个菜，吃得饱饱的，午休过后很快就到约好的下午海训时间。（相关链接：饶庆松 I 挑战横渡英吉利海峡——多佛海滩第一次试水17度水温2小时；饶庆松 I 备战横渡英吉利海峡——多佛白崖边第二次海训2小时15分水温18度）
台北王世杰（杰哥）想早一点出发，他想游3小时。但我对于3小时保持谨慎，我的脂肪储备远不如他丰厚，计划来到多佛这些天紧急再攒多一点脂肪来抗寒，若每天训练消耗太大，吃下去的还不够消耗，恐怕脂肪存不住。
3点半到杰哥住的酒店门口集合，一起走往海滩。太阳很是火辣，白天时段最高气温仅23度，但这火辣的太阳感觉能晒得人流油。为防晒，还是穿了防晒衣。前两次海游把脖子后侧磨得很惨，杰哥的脖子也是一副惨状。他开玩笑说，别人看了以为老婆在他脖子上种满了草莓，仔细一看，确实很像草莓，哈哈大笑。
还是同样的海游路线，左侧游到尽头折返，游到右侧桥墩。风平浪静，三次海训这是最为风平浪静的一次，就连左侧靠近入海口都没风没浪，海鸥停在海面上悠闲游泳。白崖下的桥墩，粘着一些海蛎子，杰哥说这会很美味。他的朋友圈只发美食，实在是个享乐美食家。
杰哥看我担心自己脂肪储备不够，很感叹地说了一句“把我的脂肪分给你，把你的意志力分给我，咱俩一定都能成功横渡！”哈哈，真是很有趣的一个人。
游第二圈回来时，有人碰了我的脚，转身一看是杰哥。他很开心地说，“改游自由泳可以跟上你的速度呢！”他几个月前打球拉伤肩部肌肉，伤得很重，康复了许久也很难转肩游自由泳，于是决定全程用蛙泳挑战，这是不利的因素。但每一个海峡横渡者，多少都会带一些不利的因素吧？这世间哪有完美？最重要的是能够克服心理上的不利因素，从心态上战胜，最起码心态上就是胜利了。
杰哥这是第三次来挑战横渡英吉利海峡。
第一次挑战是2003年，二十多年前的8月初，下海游了15个小时，当船长告诉他按照当时的洋流和配速可能还需要再游8个小时，他心理崩溃，决定起水。当年中国重度残疾选手谢延红和他是同一个船长，谢延红在下一个窗口期游了16小时多成功横渡，轰动一时。
第二次挑战是2017年，他休假来到多佛住了半个月，但在临出发即将下海横渡时，却打起了退堂鼓，从心理上崩溃，放弃了挑战。当时我一直微信里给他鼓气，但没能说动他。杰哥为此感慨，“世界上最远的距离，就是放弃信念的一霎那”，他特别明白其中的道理，但当心魔一出现，却无法克服。当年他放弃之后，我就和他约定过些年后一块儿报名。他答应只要我决定横渡，他就一起挑战。本来想2020年左右横渡，结果遭遇疫情，疫情结束后各国很多横渡选手排队，报名艰难，尤其是七八月份的好天气。
提前三年报名，两个人分别写邮件发给每一位船长，好不容易得到了两个名额。横渡英吉利海峡，需要克服种种困难，其中报名就是一个大困难吧？但我们的轮次不好，8月中旬窗口期分别排在第四和第五轮次。当时那种情形下没有别的选择，这也是个不利因素。坦然接受种种安排，保持住好心态、好体能，迟早一天，相信我们都能成功横渡！
我游两小时起水，杰哥坚持要游到右侧桥墩下触壁折返，多游了20分钟。换好衣服一起顺着海岸线走走，去瞻仰了1875年第一位成功横渡英吉利海峡的选手韦伯船长。杰哥把头贴在雕像面前，说要跟船长说几句，他念念有词说了几分钟，回过头来笑着说，为了让船长能听懂，说的全是英语。我也走上前去，和船长说几句，但没说出声，完全是心灵交流，敬佩这位勇敢的人，希望他能传递心灵力量给我。
顺道走回，去到刚开不久的购物中心转转，才傍晚6点半就已经关闭，跟在中国很大的差别。
回到公寓老罗做饭，吃完之后想出去走走，本想去Morrison超市买些食物，但周天8点多全部关闭，改变计划走到了白天训练的海边。
看到一轮海上初升的辉煌月亮，美得让人不敢相信自己的眼睛。多佛海滩边十分宁静，海风微微拂面很温柔。想着自己即将出发，游往法国对岸，有点小激动。
回到公寓，好好安睡，睡得很甜。
饶庆松，2025年8月11日清晨
写于多佛城堡路公寓
