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专家建议，3岁前的宝宝睡觉都要有人陪同才行。
很多过来人都会劝诫新手父母，但凡能够增加和孩子一起睡觉的时间，就要主动争取。因为等到孩子长大了，这段时光才是最值得留恋和怀念的。
等到他们有了自己的思想，想要保留自己的私人空间之后，父母再想要和孩子一起睡，孩子都会先拒绝自己的。并且也会感觉怪怪的。
不同阶段父母陪孩子睡觉的意义不同
1岁之前，孩子要喝夜奶
自从宝宝出生后2~3小时喝的第一口母乳，妈妈的身份就会转变为宝宝的“食堂”，每3个小时要喂一次奶，根本不分昼夜，只要他们的身体发出饥饿的信号，妈妈就要马上满足自己。
虽然宝宝会随着月龄的不断增加而延长每次喝奶的间隙，但是直到1岁之前，宝宝的夜奶习惯是不会改变的。这和他们的身体发育有关，也和他们内部的消化系统有关。
如果父母不陪同孩子睡觉的话，宝宝的哭闹声就会造成其他人的困扰，要是打扰到邻居或是家里的其他人的话，难免会引发矛盾，并且对于宝宝的身体成长也会存在消极影响。
3岁之前，建立亲子关系，培养安全感
在3岁之前，宝宝的大脑发育处于最低级阶段。他们只相信眼见为实，眼睛看到的东西就是真实存在的，不在自己的视线范围之内就是永远消失，不复存在了。
这也是很多宝宝在睡醒之后没有看到父母会非常伤心地哭闹。直到妈妈重新出现之后，才会恢复平静和安稳。因为当他们闭上眼睛之后，一切都是漆黑的，这对他们来说就是完全陌生，没有一点安全感。
宝宝睡觉要注意的细节不能忽略
6个月前的宝宝不要睡枕头
在宝宝刚出生的时候，颈椎的形态和我们成人不同，是接近C型，这样的特殊的身体构造就导致宝宝根本不需要睡枕头，如果父母不了解而执意要让宝宝睡枕头的话，会严重影响他们的颈椎发育。
但等到宝宝6个月之后，颈椎部分开始发育，慢慢生长成和成人类似的形态。这个时候父母就需要为宝宝添加枕头了，如果还是按照以往的睡眠习惯，宝宝会以为身体不适而影响睡眠质量的。
但家长要注意，6个月前的宝宝就算是不需要睡枕头，也不能让头部和身体处于相同的环境当中。因为宝宝的前后囟门都没有关闭，像身体睡得那么硬的话，会引起宝宝的不适。
不要轻易给孩子变换睡觉的床
新生儿出生之后，父母想让他变得乖巧懂事一点，需要额外进行引导。帮助孩子养成睡眠规律，培养他们的睡眠习惯。俗话说7天习惯养成，对于像白纸一样的孩子，习惯更好养成了。
其中对于孩子睡眠养成的重要因素就是睡眠环境。床铺的柔软程度，空气的湿度和温度，房间的亮度等等。无论哪个条件发生改变，孩子都会做出相应的反应。
就算是不知道到底是哪里出现了问题，总是觉得和以前不一样，他们也会用哭声来告知父母，想要寻求父母的帮助，赶快把变化的东西调整回来。
但如果家长不够细心的话，甚至是总调整宝宝睡觉的环境，对于睡眠规律和睡眠习惯的养成存在很大的阻碍。宝宝对周围环境缺乏安全感，自然睡眠质量也会发生改变。
就算是同屋也要分床睡
父母和孩子一起睡觉，睡在一张床上是具有诸多潜伏的危险的。父母的床铺过软不适合宝宝身体发育，父母翻身压到孩子等等。正确的相处方式就是为孩子准备一个单独的小床。
并且，为孩子建立一个独立的空间，对于他们的大脑和性格发展都会有一定的好处和帮助的。
今日小结：
你家孩子有没有特殊的睡觉习惯？欢迎和我们一起分享你的想法！
