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民间草药:羊山咪树

民间草药:羊山咪树

人生健康的下坡路,就是从腹胀开始的 中医教你正确认识和调理腹胀

中医上有句话讲:“人生健康的下坡路,就是从腹胀开始的。”那么腹胀对我们的身体健康到底有多大的影响呢?今天,沈医生就来教你正确认识和调理腹胀。如果你说我只是偶尔的腹胀,过一会就好了,这倒也没必要小题大做。但如果你是常年累月的腹胀,并且得不到改善,去检查呢也找不到原因,吃奥美拉唑啊、吗丁啉啊也都没有效果,那这种情况其实就很危险了。首先我们要知道为什么会出现腹胀?这也不难理解,就是中焦脾胃的气机不通了。你想一想,中焦的气机不通了,那体内的津液、血液这些物质的流动是不是就会受到阻碍了啊,那津液、血液停在 更多

【原】10个保持大脑健康的习惯,有益身心

​心理健康离不开大脑健康🧠这些有益于脑健康1.锻炼身体:坚持有规律的身体锻炼2.健康饮食:养成健康的饮食习惯,多吃水果蔬菜、坚果、鱼类等,多摄入“超级食物”3.足够的睡眠:保持每天7-8小时的睡眠时间4.持续的学习:持续学习新的知识保持你的大脑年轻5.有挑战性的任务:做一些有挑战性的任务来锻炼你的大脑6.适当的社交:时常与人沟通交流,健康愉悦的人际交往可以增强你的幸福感7.调节压力的方法:当你压力大时,有缓解压力、让你放松的方法(听音乐、看电影、画画等)每个人缓解压力的方法有所不同8.阅读的习惯 更多

在广西西部、云南等地,生长着一种常绿无刺攀援灌木,高2-10米。三角枫或麻栎等,都是支撑它攀缘的树种,形成树生树的妙景。
名叫羊山咪树、羊奶果、长匐茎胡颓子等。
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叶纸质或近革质,椭圆形或矩圆形。
花褐色或褐绿色,常1-3朵花簇生于叶腋纤细的锈色短小枝上。
花期10-11月。花谢过后,一直到次年3月,才是结果的时候。
红色的果实不大,像小番茄,晶莹又带粉质,味道酸酸甜甜,是当地人喜欢的果实。
除了生食,还可用来酿酒和熬糖,发挥其最大价值。
因其叶果均具观赏价值,羊奶果也经常被作为盆景请入大雅之堂。
入药为全株,具有止咳平喘,止泻,止血,活血消肿之功效。
选方:
1、治哮喘,虚咳,慢性支气管炎:羊奶果叶15g,枇杷叶(去毛)15g,红糖适量。水煎服。(《红河中草药》)
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2、治肠炎,腹泻:羊奶果实3-9g。水煎服。(《红河中草药》)
3、治跌打肿痛,风湿疼痛,黄疸:羊奶果根15-30g。水煎服。(《红河中草药》)
人生健康的下坡路,就是从腹胀开始的 中医教你正确认识和调理腹胀

中医上有句话讲:“人生健康的下坡路,就是从腹胀开始的。”那么腹胀对我们的身体健康到底有多大的影响呢?今天,沈医生就来教你正确认识和调理腹胀。如果你说我只是偶尔的腹胀,过一会就好了,这倒也没必要小题大做。但如果你是常年累月的腹胀,并且得不到改善,去检查呢也找不到原因,吃奥美拉唑啊、吗丁啉啊也都没有效果,那这种情况其实就很危险了。首先我们要知道为什么会出现腹胀?这也不难理解,就是中焦脾胃的气机不通了。你想一想,中焦的气机不通了,那体内的津液、血液这些物质的流动是不是就会受到阻碍了啊,那津液、血液停在 更多

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