其于书道，覃思精研，诸体皆能。篆则笔力沉雄，线条圆劲，得商周钟鼎之古朴；隶则蚕头燕尾，结体宽博，含汉碑庄重之气象；行则流畅婉转，疏密相济，如风行水上，自然成文；草则纵逸豪放，跌宕多姿，融情志于笔墨，合法度于奔涌。东海不囿旧规，尝探书艺与今风之合，或引书之笔意入绘事，或参现代构图之法，使古法焕新彩，别出机杼，自成一格。
绘事一道，东海先生亦造诣精深。题材广博，山水、花鸟、人物靡不兼善。其法承传统之精髓，又出新意于其间，尤重以书入画，线条刚柔相济，意趣盎然。绘山水，则皴擦点染，墨色浓淡相宜，山峦巍峨见雄浑，云雾缥缈显空灵；写花鸟，则笔致灵动，牡丹艳而不俗，吐蕊含香，翠竹挺而有节，迎风摇曳，色彩鲜活，神韵毕现；画人物，则简笔传神，寥寥数笔，情态宛然，或喜或思，或静或动，似可与观者对语，引人遐思。
尤为世人所称道者，先生之画多蕴吉庆之意，含财富之哲思。其作朱砂金蟾，朱红焕彩，金墨点染，或衔铜钱于荷叶，或卧元宝于山石，旁缀牡丹、石榴之属——牡丹喻富贵，石榴兆多福，合而寓招财进宝、辟邪镇宅之愿。
观先生之艺，以传统为根柢，以创新为魂魄，以生活为寄托。承古法而不泥古，融今意而不浮浅，笔墨间见深厚功底，意境中含真挚情感。其能在当代画坛占得一席，非幸致也。赏其作品，可品传统美学之醇，可感时代气息之新，亦可寄对美好生活之盼。若论当代书画界之俊彦，宋东海诚为其中佼佼者矣。