微精选

文/洱哆

我们要看见孩子的好，看见生活的甜，这是世间的甘露。
　　看见是不容易的。它需要一颗澄澈的、没有杂质的心。你看见了这短暂的安慰，也就能循着这丝丝缕缕、络绎不绝的希望，穿越漆黑的长夜和无尽的荒凉。

——汤馨敏，《读者》2023年第8期

作为家长，你是否有过这样的经历？

曾经乖巧懂事的孩子，不知从何时起，开始突然“不听话”，变得很陌生——

或许是，对学习提不起兴趣，整日沉迷手机；

或许是，把自己关在房间里，不愿与人交流；

又或许是，像个一点就着的火药桶，情绪反复无常。

每当这时，家长都忍不住会想，是不是孩子进入叛逆期了，必须上点规矩，才能让孩子重新走回正轨.

其实，这些看似叛逆的征兆，并不是孩子故意和家长对抗，而是他们在发出“求救”信号。

父母看到孩子表现背后的原因，识别这三个常见的“求救”信号，才能对症下药，帮助孩子成长。

学业摆烂的孩子，不是偷懒，而是学不动了

青少年心理专家陈瑜在《少年厌学》中写过女孩乔一的经历。

乔一成绩名列前茅，还是班长和学校的大队长，很受老师和同学欢迎。

进入初中后，成绩稍微有点下滑，她拼命努力，又重新回到班级第一、第二的位置，她这才松了一口气。

乔一小心翼翼地追求完美，特别害怕自己考不好。一旦临近考试，压力就会特别大。

她开始出现失眠的情况，总感觉老师在批评她，脑子里不停地想明天的化学方程式怎么办？后天听写的内容是什么？就这样脑子里乱乱的，怎么都无法入睡。

为了摆脱这个困境，她把失眠的情况告诉了妈妈。妈妈不以为意，还反问她：“你每天除了学习，也没什么要操心的，有什么睡不着的？” 

没想到的是，乔一的睡眠状况越发糟糕，有时一整晚都无法入睡。第二天注意力不能集中，还出现胸口闷、肩颈疼痛、呕吐等症状。

她告诉妈妈，自己可能得抑郁症了，需要帮助和引导，但妈妈不能理解。

家里的亲戚知道了，说乔一想太多，在装病，这些都进一步增加了乔一的心理压力。

陈瑜写道：“当孩子有压力的时候，家长到底是做减压阀还是增压棒，会决定孩子能否应对外部世界。”

作为家长，我们要认识到，随着年级的升高，孩子的学习难度会随之增加。

尤其是在孩子进入青春期后，除了学习的压力，还会面临身心发育的多重挑战，从而加剧对学业的影响。

当孩子学业“摆烂”时，不妨放下“为你好”的滤镜，看见孩子真实的累。

尝试俯下身子、平视孩子，去看看他是不是遇到了难以逾越的坎，是不是内心能量早已透支。

当孩子成绩下滑时，不妨暂停“解决问题”的急切，先接住孩子的情绪。不急于评判，更不要唠叨，尝试接纳孩子的委屈、挫败甚至厌烦，帮他积攒内心能量。

不要成为只看见分数和卷面的父母，而是要成长为孩子学习路上最可靠、最知心、最有正能量的伙伴。

社交躲避的孩子，不是孤僻，而是受伤害了

中午和同事一起吃饭，大家问张姐近期为何频繁请假？

张姐说，女儿小文最近肚子疼。跑了几家医院，检查结果都是没有任何问题。但女儿非说自己肚子疼到不想上学。

小李安慰张姐：“胃是个情绪器官。我小时候一不开心就会胃疼。孩子会不会在学校不开心啊。”

张姐回家问了女儿，这才发现，女儿真的是在学校受委屈了。

学校最近组织了话剧比赛，女儿是班里话剧的女主角。但是，正式比赛时因为太紧张忘词了，导致节目评分很低，没有拿到名次。

比赛结束后，女儿的两个闺密当众指责她没能力，辜负了全班同学的期待。

女儿尝试解释，可是她们根本不听，还疏远了她。女儿感觉班上的同学们也常常在背后议论她。

张姐知道这个情况后，赶紧带着女儿向学校心理中心的老师寻求帮助。

在接受了一段时间的心理疏导后，女儿终于解开心结，重新自信、大方地与同学们交往。

不得不说，张姐的女儿是幸运的，内心隐痛被妈妈及时发现，也得到了有效的帮助。

然而，有不少孩子在社交中受挫后，甚至已经接近崩溃的边缘，而父母全然不知。

看过一个视频。

女孩儿在马路边对着妈妈大吼：“我跟你说了，他们打我。”

妈妈一脸不屑，边走边说：“你想想，为什么别人会打你，而不打其他同学呢？肯定是你惹到别人了。”

孩子哭得更厉害了，喊着说：“我没有！他们就是无缘无故打我！”

妈妈还是一脸冷漠：“你现在这个样子，我看了也想打你。”

孩子心理防线彻底被击垮了。她“啊啊”大叫，然后用脚狠狠踢着路边的电线杆。

这两个故事，像镜子的两面，映照出不同的家庭对待孩子社交困境的不同方式。

很多人总以为，孩子的世界简单纯粹，阳光明媚。

但其实并非如此：华中师范大学的一项调查显示，校园霸凌的发生率接近三分之一：

一项一万多人参与的微博投票也显示，近半数的人都曾遭遇过不同程度的校园霸凌。

很多孩子可能在我们看不见的角落，默默承受着来自社交的压力和同伴的欺凌。他们内心的无助和恐慌，远超我们的想象。

教育家西蒙·韦尔说：“了解孩子的需求并给予他们支持，是成功的家庭教育的关键。”

当孩子遇到社交问题的时候，我们的态度，或许会影响他们的一生。

孩子不愿意交朋友，请不要强迫他对每个人友好，耐心问一问，到底发生了什么？待孩子情绪平复后，再一起梳理事实，探讨应对的方法。

孩子说自己和同学相处不愉快，请无条件地站在孩子这一边。让孩子知道，就算在外面受了委屈，在家里，还有父母永远相信和爱他。

诚然，孩子在人际交往中经历的风雨，是他们成长的一部分。

只有我们成为拥有爱和智慧的父母，才能和孩子一起，迎接风雨、遇见彩虹。

来源：视觉中国

情绪失控的孩子，不是任性，而是忍不了了

复旦大学教授沈奕斐曾遇到这样一位妈妈。

妈妈说，孩子17岁了，因为一点小冲突，就把自己关在房间里60天，拒绝和父母沟通，也不去上学。甚至因为不想和父母见面、说话，忍着不上厕所、不吃饭，出现了便秘、胃痛等一些身体上的问题。

当被问到孩子之前是不是和父母有过冲突时，这位妈妈立马接话：“孩子跟我关系很好。”

沈奕斐提醒这位妈妈，孩子的心理问题很严重，已经出现了躯体化的状况，请她再想一想，孩子之前是不是有过情绪爆发被忽视了。

沈奕斐告诉她：“不会有突然变化的孩子，只会有长期压抑的情绪。孩子之前的情绪表达，都被你忽略了。”

是啊，冰冻三尺非一日之寒。这60天的沉默，不是一时的赌气，而是很多次失望的累积。

一个17岁的孩子，本应充满活力和探索欲，却选择用如此极端的方式将自己封闭起来，实在让人揪心。

正如弗洛伊德所说：“未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来。”

情绪没有好坏之分，当我们察觉到孩子的负面情绪后，请不要回避，而要重视和疏导。

想起邻居小雅的故事。

有一次，10岁的儿子东东因为周末的兴趣班和朋友踢球的时间冲突，而大发脾气。他把书包狠狠摔在地上，喊着“我再也不去上课了！”

小雅没有批评孩子“不懂事”或讲道理：“上兴趣班是为了你好……”

她深吸了一口气让自己平静下来，然后走到东东身边蹲下，轻轻问孩子：“因为不能和朋友一起踢球，你现在很生气，也很失望，是吗？”

东东哭声小了些，点点头。

小雅继续说：“嗯，这种感觉确实很难受。就像妈妈有时候想周末休息，但突然要加班一样，也会不开心。”

东东听到这句，笑着说：“哈哈，原来妈妈也会不想去上班。”

看到东东情绪好起来了，小雅问他：“兴趣班的时间是固定的，和朋友一起踢球也很重要。我们一起想想，有没有两全其美的办法？”

东东想了想说：“那我今天先去兴趣班。下次跟小伙伴们约踢球，我要避开兴趣班的时间。”

面对炸毛的孩子，小雅的做法就像是给东东汹涌的情绪，找到了一个出口。更重要的是，在她的引导下，东东还自己找到了解决问题的办法。

她既是孩子情绪的“容器”，更是孩子成长的“向导”，值得我们每一位父母学习。

别为孩子的任性而恼火，别把孩子的情绪当炸弹，稳稳接住、轻轻拥抱、慢慢引导。

我们若是阳光，孩子定会灿烂。

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