孩子有这些坏习惯一定要“逼”他改掉[奋斗]

文:张涔汐我从刚开始写作到现在，已经写了几百万字了。很多读者找我取经，求写作法宝，去年我就开开了“手把手教写作训练营”，带着想写作的读者们一起学习写作。在带着他们写作的时候，我发现很多写作小白都会存在以下几个通病。这样的通病如果不解决，很难在写作这条路上走下去。通病一、不敢动笔写，怕写不好写作跟唱歌或者是学英语一样，大家可以看看自己刚开始学英语的状态：很容易自卑，怕自己发音不准确，被人笑话，所以就不敢开口讲，讲的时候更不敢被人听到。而小白写作也会面临这样的自卑心理，不敢动笔写，或者写的文章不敢拿 更多

“行为改变系统方案”阶段一：致力于创建新习惯。这是《福格行为模型》一书，精读分享的第42篇。对于如何改掉坏习惯？张伟已经知道，福格博士给出了一套“行为改变系统方案”，分为三个阶段。第一阶段，致力于创建新习惯。第二阶段，致力于终止旧习惯。第三阶段，致力于用新习惯替代旧习惯。今天，张伟开始学习第一阶段，致力于创建新习惯。张伟认为，在这一阶段，并不是马上开始去改掉坏习惯，而是通过建立一些自己感兴趣的，自己擅长的积极习惯，来为改掉坏习惯做好准备工作。这种准备工作分为对改变技巧的准备和身份改变的准备两种。 更多

文:张涔汐我从刚开始写作到现在，已经写了几百万字了。很多读者找我取经，求写作法宝，去年我就开开了“手把手教写作训练营”，带着想写作的读者们一起学习写作。在带着他们写作的时候，我发现很多写作小白都会存在以下几个通病。这样的通病如果不解决，很难在写作这条路上走下去。通病一、不敢动笔写，怕写不好写作跟唱歌或者是学英语一样，大家可以看看自己刚开始学英语的状态：很容易自卑，怕自己发音不准确，被人笑话，所以就不敢开口讲，讲的时候更不敢被人听到。而小白写作也会面临这样的自卑心理，不敢动笔写，或者写的文章不敢拿 更多

“行为改变系统方案”阶段一：致力于创建新习惯。这是《福格行为模型》一书，精读分享的第42篇。对于如何改掉坏习惯？张伟已经知道，福格博士给出了一套“行为改变系统方案”，分为三个阶段。第一阶段，致力于创建新习惯。第二阶段，致力于终止旧习惯。第三阶段，致力于用新习惯替代旧习惯。今天，张伟开始学习第一阶段，致力于创建新习惯。张伟认为，在这一阶段，并不是马上开始去改掉坏习惯，而是通过建立一些自己感兴趣的，自己擅长的积极习惯，来为改掉坏习惯做好准备工作。这种准备工作分为对改变技巧的准备和身份改变的准备两种。 更多