在写柔然起源与发展的文章提到，柔然被突厥击败后，其中一支向西迁徙，经中亚进入欧洲，被拜占庭史料称为“阿瓦尔人”（Avars），曾在多瑙河流域建立政权，与法兰克王国、拜占庭帝国长期互动，直至8世纪被查理曼大帝击败后才消失。
这一分支对欧亚地区产生很大的影响，在欧洲历史上很有名气，有必要单独介绍一下。
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阿瓦尔人（Avars）是6-8世纪活跃于欧洲东部及中部的游牧民族政权，其迁徙与兴衰深刻影响了中世纪早期欧洲的政治格局。
尽管学界对其起源存在争议（主流观点认为与欧亚草原的柔然汗国残余有关，也有学者认为是其他游牧部落联盟），但根据拜占庭史料（如普罗科匹厄斯《战争史》）及考古发现，其历史脉络可梳理如下文章篇幅。
01 起源与西迁：从草原到欧洲边缘（6世纪前期）
阿瓦尔人的西迁与欧亚草原的政治动荡直接相关。6世纪初，蒙古高原的柔然汗国（5世纪崛起的游牧政权）被突厥汗国击败，部分残余部落向西迁徙。
这些部落可能整合了中亚的其他游牧群体（如嚈哒残部），形成新的联盟，即拜占庭文献中的“阿瓦尔人”。
阿尔瓦人鲜卑人的分支
他们的迁徙路线大致为：从中亚草原出发，经里海北部、高加索地区，逐步向西进入黑海北岸（原斯基泰人、哥特人活动区域）。
6世纪中期，阿瓦尔人已抵达伏尔加河与多瑙河之间的草原，与当地的斯拉夫部落、保加尔部落发生接触，并开始向欧洲腹地渗透。
02 进入欧洲与扩张：多瑙河流域政权的建立（6世纪中后期）
6世纪50年代，阿瓦尔人在可汗伯颜（Bayan I）的领导下进入欧洲核心区，其扩张以军事威慑与联盟控制为主要手段：
阿瓦尔人在欧洲战争场景
击败中欧部落：阿瓦尔人首先征服了多瑙河下游的格皮德人（Gepids），随后击败了占据潘诺尼亚（今匈牙利平原）的伦巴第人（Lombards）。伦巴第人被迫南迁意大利，阿瓦尔人则占据潘诺尼亚，以此为核心建立政权，控制范围涵盖今匈牙利、奥地利东部、塞尔维亚北部及罗马尼亚西部。
控制附属部落：阿瓦尔人作为游牧核心，通过武力胁迫周边的斯拉夫人、保加尔人等农业或半游牧部落成为附庸，向其征收贡赋，并利用这些部落参与对外战争（如对拜占庭的侵袭）。
03 与拜占庭帝国的长期互动（6-7世纪）
拜占庭帝国（东罗马）是阿瓦尔人在东南方向的主要对手，双方关系呈现“战争与妥协交替”的特点。
阿瓦尔人战争场景
初期冲突（6世纪中后期）：阿瓦尔人以潘诺尼亚为基地，多次南下侵袭拜占庭的巴尔干领土（如莫西亚、色雷斯），甚至威胁君士坦丁堡。568年，阿瓦尔人与伦巴第人结盟，共同攻击拜占庭控制的意大利北部，但未成功。
条约与短暂和平：拜占庭因东线对抗波斯帝国，难以两线作战，遂对阿瓦尔人采取“纳贡安抚”策略。575年，双方签订条约，拜占庭每年向阿瓦尔人支付贡金，换取边境暂时稳定。但阿瓦尔人常因贡金不足或势力扩张撕毁条约，冲突反复。
7世纪的拉锯：7世纪初，阿瓦尔人联合斯拉夫人再次大规模入侵巴尔干，一度占领萨洛尼卡（拜占庭第二大城市），但未能攻克君士坦丁堡（因拜占庭的城墙与海军优势）。
626年，阿瓦尔人联合波斯人围攻君士坦丁堡，最终被拜占庭皇帝希拉克略击败，这是阿瓦尔人由盛转衰的关键节点——此战中他们损失惨重，对附属部落的控制力开始松动。
04 与法兰克王国的冲突及衰落（7-8世纪）
阿瓦尔人的西部边界与法兰克王国（墨洛温王朝）相邻，双方初期因距离较远冲突有限，但8世纪法兰克王国在查理曼（Charlemagne）统治下崛起，最终成为阿瓦尔人的终结者。
阿瓦尔人士兵
墨洛温时期的试探：7世纪，阿瓦尔人曾支持法兰克王国的反叛贵族（如奥斯特拉西亚的贵族），试图削弱法兰克王权，但未引发大规模战争。
查理曼的征服（8世纪末）：8世纪后期，查理曼统一法兰克，开始向东扩张，目标直指阿瓦尔人控制的潘诺尼亚。
791年，查理曼亲率大军东征，击败阿瓦尔人前锋；795-796年，法兰克军队深入阿瓦尔腹地，攻占其核心堡垒“环形工事”（阿瓦尔人的政治与经济中心，存储大量从拜占庭及周边部落掠夺的财富），阿瓦尔可汗被迫投降。
最终消失：803年，阿瓦尔残余势力再次反叛，被查理曼之子丕平镇压。此后，阿瓦尔人政权彻底瓦解，其核心部落或被法兰克人同化，或融入周边的斯拉夫人、马扎尔人（后来的匈牙利人）中，作为独立民族的“阿瓦尔人”逐渐从历史记载中消失。
05 历史影响
阿瓦尔人的兴衰对欧洲的影响深远。
阿瓦尔人骑兵
推动斯拉夫人扩散：阿瓦尔人对巴尔干的侵袭摧毁了拜占庭的地方治理，为斯拉夫人向巴尔干半岛的定居提供了空间，奠定了南斯拉夫民族的分布基础。
促进技术传播：阿瓦尔人从东方带来的游牧技术（如骑兵战术、马具）与拜占庭的农业、手工业技术在潘诺尼亚融合，影响了中欧的生产方式。
塑造欧洲政治格局：阿瓦尔人的存在制衡了拜占庭与法兰克的扩张，为中欧部落的独立发展争取了时间。
阿尔瓦人AI复原
阿瓦尔人作为欧亚草原游牧文明西迁的“最后一波”代表，其在欧洲的150余年历史，是游牧与农耕文明碰撞、融合的缩影，也为中世纪欧洲的政治版图埋下了伏笔。