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可以通过金融资讯平台，如东方财富网、同花顺等，它们提供丰富的股票数据，在相关页面输入股票代码或名称，就能找到该股票的股息率信息。

一般而言，长期股息率稳定在 3% 以上的股票，可纳入初步筛选范围。但需注意，不能仅依据单一年份的股息率判断，应查看连续多年的股息率情况，以确保分红的持续性和稳定性。

一些红利指数，如中证红利指数，其成份股筛选标准较为严格，通常包含了一批业绩优良、分红稳定的高股息股票。

投资者可将这些指数的成份股作为参考，进一步研究筛选出符合自己投资风格的个股。

关注公司的财务报表，重点查看营收、净利润的增长情况。稳定增长的营收和净利润，是公司有能力持续分红的基础。

同时，留意公司的现金流状况，充足的现金流意味着公司有足够现金用于分红。

高股息投资并非买入后就一成不变。当持有的高股息股票价格上涨，股息率下降到一定程度时，可考虑卖出，换入股息率更高的股票。

比如，某只股票原本股息率为 5%，股价上涨后股息率降至 3%，此时若市场中有其他股息率达 5% 的优质股票，就可进行替换，以实现收益最大化。

高股息股票的价值更多体现在长期稳定的分红收益上。从历史数据看，长期持有高股息股票往往能获得较为可观的回报。

在市场整体行情不佳、股价普遍下跌时，许多高股息股票也会跟随调整，此时往往是较好的买入时机。

一方面，股价下跌会提高股息率，使得投资性价比提升；

另一方面，市场低迷时，优质高股息股票的估值可能被低估，为投资者创造了以较低成本买入的机会。

高股息股票并非毫无风险。

一方面，部分高股息股票所在行业可能面临发展瓶颈，例如传统能源行业在 “双碳” 目标的推动下，面临着转型升级的压力，未来业绩增长可能受限；

另一方面，如果公司的盈利状况恶化，分红政策也可能随之调整，导致股息率下降。