门诊经常碰到一些患者，他们查出囊肿后特别纠结，做手术怕伤身体，吃药又担心副作用，可要是不管，又害怕囊肿越长越大。
从接诊的很多患者的反馈来看，用几个笨方法加上中药调理，囊肿就能慢慢变小。
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影像的医生都很惊讶：没想到效果能这么好。
第一步：疏肝理气，畅通气血
肝主疏泄，长期压力大、情绪抑郁会导致肝郁气滞，气滞血瘀，日久形成囊肿。
日常调理：每日按揉太冲穴（位于足背，第一、二跖骨间凹陷处），每侧5分钟，有助于疏肝解郁，促进气血运行。
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平时也可饮用玫瑰佛手茶（玫瑰花5克、佛手片3克），以行气解郁、舒缓情绪。
中药调理：以逍遥散或柴胡疏肝散为基础方，根据囊肿的部位配伍不同引经药，如肾囊肿配伍牛膝、车前子，引导药力直达下焦。
第二步：健脾祛湿，斩断生痰之根
脾主运化，为生痰之源。长期食用油腻生冷的，喜食甜点、水果等生湿的食物，容易损伤脾胃，脾虚无力运化体内多余的湿气，湿聚成痰，痰湿阻络，日久形成囊肿。
日常调理：每日按揉阴陵泉穴（在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处）每侧5分钟，有助于健脾祛湿。
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平日也可食用芡实薏米粥（芡实20克、炒薏苡仁30克、山药50克），健脾利湿、燥湿化痰。
中药调理：用二陈汤、五苓散为基础方，佐以化痰散结之品，如浙贝母、煅牡蛎。
第三步：活血化瘀，软坚散结
在调肝健脾的基础上，对已经成形的囊肿，需活血通络、软坚散结，防止其进一步增大。
日常调理：每日艾灸关元穴（脐下3寸），每日15分钟，有温通经脉、化瘀止痛之功。
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中药调理：以桂枝茯苓丸为基础方，配伍活血利水、软坚散结之品，如泽兰、益母草等。
需要强调的是，中医调理是一个动态的，个性化的过程，需要根据个人体质、症状、囊肿的位置、大小等综合辨证，制定独一无二的方案。
之前接诊的一位患者，刘先生，52岁，左肾多发囊肿，最大的3.8cm,伴有腰酸，夜尿频繁等症状。
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详细了解他的情况后，给他用了济生肾气丸合桂枝茯苓丸加减，佐以泽泻、牛膝等引经药，并叮嘱她配合艾灸和饮食调理。
三个月后复查，囊肿明显缩小，最大的不足1cm，腰酸症状基本消失，夜尿减少。
方法看着很简单，但用得好往往有二两拨千斤之效，很多囊肿患者通过中医整体调理，实现了囊肿的缩小甚至消失。