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我的基本情况
我双非一本新闻学毕业，是工作一年的新媒体上班族，就职品牌策划方向。平时工作是间接性超级忙，工作最忙的时候就是年末。一战中部985新传学硕，单科成绩未能过线（大家一定要重视英语公共课啊！尤其是报考985院校的小伙伴！）。二战南方某双非新传专硕，初试成绩382分，虽然距离复试线385分差了3分，但最后还是成功调剂去了985非全，我想，大概一切都是最好的安排吧。
我最后为何选择了调剂
初试成绩公布后，我其实抱有一丝侥幸心理，感觉自己成绩就在边边上，说不定冲一冲可以进复试。但事与愿违，还是差了几分，说不沮丧不难过肯定是假的，但是打工人的生活，班要继续上，生活也要继续，出复试名单我emo了两天后，就开始着手看调剂院校并且准备复试了。
明确了初试的基本情况后，接下来就是大量搜索调剂信息了，具体包括往年的调剂信息和今年调剂动态。
我几乎是翻遍了各学院官网、公众号、小红书，还加了好几个调剂群，比如木铎提供近三年接收调剂的院校名单，来寻求第一手的调剂信息，并预估今年的调剂形势。有些院校青睐于本科出身好（985、211）的学生、有的看重初试成绩的高低，还有的还会考察学生的综合素质，大学期间的绩点排名与科研经历等。
我是毕业后，一边工作一边考研，三战的话感觉我已经没有了那个勇气，并且从年龄和工作经验上来说，还是有点介意。再者我的初试成绩在新传人均400+的调剂市场中真的不太够看，综合来看，非全算是一个不错的选择；其次，谁还没个985的梦想，我的本科只是一个普通的双非一本，而选择985非全可以让我曲线圆梦，且北京的媒体资源好，就业实习相对方便；最后，我了解到非全也是双证的，虽然毕业证比全日制多一个“非”字，但是学位证是一样的，虽然其含金量不如全日制，但是考公与一些企业都认。
在研招网上一次可以填写3个平行志愿，因此，在选择调剂院校的时候，可以分为“冲一冲”院校，“求稳”院校和“保底”院校三类。一般来说，地区越好、层次越高的学校，竞争压力会更大，比如北上广深的院校，基本要求在390分以上，甚至400分以上的都不在少数，而一些A区双非院校或B区较好的院校竞争也很激烈。
在确认好自己目标院校之后，下一步是细分院校基本信息、电话咨询具体要求并最后按照三个类别进行排序，确定最后填在研招网上的调剂院校。对于细分院校信息，这里建议可以通过表格的形式呈现，具体包括：
1.院校往年调剂名额、分数线、调剂时间、联系方式 2.是否有预调剂 3.是否有调剂的特殊要求（例如：对专业课、公共课分数的最低要求） 4.是否看重本科院校、跨专业和一志愿院校（有的院校有只接受本科是新传专业的学生） 5.调剂是按分数高低排名入选还是择优入选
关注意向院校调剂系统的开放时间：各个院校调剂系统的开放时间都不一样，一定要及时关注意向院校的具体开放时间，有些院校还会进行锁定，一定要注意锁定的时间。另外，我们需认真填写调剂系统中的“备注”：可以写上过往的优秀履历，包括本科成绩、论文发表等。
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调剂复试的相关准备
无论分数高低，只要分数高于国家线，就有上岸的希望，都需要全力以赴！复试一般采取线下面试的方式，主要分为面试和笔试。不同院校复试要求和顺序不同，但必须要准备的内容是基本一致的，具体包括：简历制作与作品集准备、中英文自我介绍、英语问题准备（日常问答与万能面试场景用语）、专业课问题准备（基础内容与前沿热点）。
对于准备调剂的同学来说，一份好的简历非常重要。研招办公布调剂院校后，有调剂意愿的同学需要将个人资料发送至指定邮箱中，想要获得老师青睐，在众多优秀生源中脱颖而出，就必须做好功课，认真打磨自己的简历。
线下复试流程包括资料审查、笔试与面试。我们要携带身份证、准考证、政审表、本科成绩单、相关论文、作品集等院校要求材料去先进行资格审查与报到。然后便是按院校流程开展笔试与面试。面试时，我们是根据学校给出的名单顺序在考场外等候，即便是非全调剂现场也有不少大佬。（排在我前面的那位女生，本科就发过c刊了）
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再强调三点注意事项
1. 关于心态
调剂的路并不容易，除了要面对复试准备的压力外，还有对未知的焦虑，不知自己能否调剂成功？不知之前的努力是否会成为徒劳？整个三月，我都在精神内耗并不断地自我怀疑，但是！难过不要紧，心酸不要紧，沮丧也不要紧，一定不能摆烂，拉下复习的进度。不要让焦虑的情绪遮盖住本可以上岸的决心。
2. 读非全的体验和压力
首先，平台比以前上好几层楼，遇到的老师同学也比以前优秀。课程上，有的是本科课程的延伸，也有的是新内容，学起来挺秃头。周一到周五上班，周六周日上课，课程安排特别特别满，疲倦过后，周一又要上班了。曾经天真地以为上完班后回家可以认真学习，可现实是下班后也不想动了（打工人欲哭无泪）。另外，许多学校的非全并不提供住宿和奖学金，换言之，生活成本大大提升了。
3. 关于是否该选择985非全
在我被录取后，发现非全群中普遍都有一点点的自卑心理，毕竟大家可以说都是在与全日制研究生较量中落败的一方，我也是最早不太愿意故意提起我是非全的，只说考上研究生了。现在已经出来工作后，我倒更加坦然了，痛苦焦虑的调剂过程与繁重的学业工作，都是人生中独一无二的经历，一切都是最好的安排。
总体来说，在985非全读研对很多人来说可能不是最理想的选择，但是对于一志愿落榜无书可读，又不想二战的同学来说，这个绝对是性价比最高的选择。同时，学姐整理好了今年有调剂名额的105所院校名单（后面会陆续有新院校更新），希望能帮助大家有更多的选择。