早上起床要准备孩子们的早餐,还要送他们上学,时间匆忙,根本来不及捯饬自己。
骑着小毛驴火急火燎地就出门了,等红绿灯时女儿回头看我,说妈妈你的脸色好黄呀。
我一照镜子,还真是蜡黄暗沉,过完年才36岁,难道就这么人老珠黄了吗,太可怕了。
送完孩子顺路去买了一些补品,才吃5天就放弃了,一直长痘,应该是淤堵上火了。
闺蜜说陈允斌老师有个补气养血的配方在网上爆火,好评声一片,成本也不高,让我试试。
当归黄芪都是补气的好食材,底气足了整个人才会更加精神。
桂圆,红枣,枸杞,红糖,都是红色的,对女生每个月的“大姨妈”很友好。
加了酒酿和鸡蛋,老师说女人多喝酒酿,没有什么度数,甜甜糯糯的,经常吃会窜脸上。
一开始我也不懂窜脸上是什么意思,怀疑是智商税,不过煮出来跟甜汤一样,当早餐吃还蛮好的。
连续喝了一个月,身体总是暖暖的,气色越来越红润,全窜脸上了,感觉自己红光满面。
跟风喝了一个月,没想到红润全窜脸上,素颜也能红光满面
女人过了30岁后要把重心放在内调上,真正的好气色是由内而外的红润,而不是浮在表面。
特别是因为工作需要经常熬夜,点外卖,喜欢喝冷饮的女生,当归黄芪酒酿蛋真不是智商税。
鸡蛋2个,黄芪6克,当归6克,红枣6颗,桂圆10粒,枸杞,红糖,酒酿
1.鸡蛋先用盐巴搓洗干净蛋壳,再冲洗干净,介意的话可以煮熟剥壳再煲汤。
2.除枸杞外,其他的材料全部放入砂锅中,加适量的清水煮15分钟左右。
3.鸡蛋捞出来剥壳,再放回去继续煮10分钟。
4.最后放入枸杞和酒酿煮开1分钟就可以关火了。
别看着简简单单,滋补养血特别猛,坚持喝,拍照都不需要开美颜,原相机都扛得住。
甜甜糯糯的,营养又养生,三五天可能感觉不出变化,坚持个十天半个月,身体自己就有答案。
脸色蜡黄,气色差,经常感觉有气无力,懒得动的女生,可以试试哦。