对处于生长发育中的孩子来说，有一个好脾胃很是重要。只有脾胃强健了，消化好了，进食的营养能够被更好吸收，孩子才能长得好长得高！
也正是因为孩子脾胃过于娇嫩，运化功能还不太成熟，就很容易受到损害。像家长喂养不当、饮食上不控制、吃得过多过杂等，都会影响到吸收消化。
脾虚的孩子，通常会有这些表现：
1. 瘦小不长个
脾胃虚弱的话，食物就消化不动，自然吸收不到足够的营养。孩子会变得面黄肌瘦，身高体重也落后同龄孩子的多。
2. 经常积食便秘
吃进去的东西消化不了，就会堆积在胃里，时间一长产生内热，从而会引发积食便秘、呼吸道感染等各种问题。
3.睡觉很不踏实
晚上睡觉总会翻来翻去，老是蹬被子，睡着了出汗还极为严重，经常趴着睡，还伴有张口呼吸等。
4.挑食厌食胃口差
不喜欢的食物一口不吃，尤其是像水果蔬菜这些，很喜欢吃甜食或者重油腻的食物，比如蛋糕、炸鸡等这些。
5.总是不爱运动
不是坐着就是躺着，走一点路就觉得累，也不喜欢户外活动，稍微一动就感觉疲惫，经常无精打采的样子。
6.体质差经常生病
长时间脾虚，会导致孩子营养补充不上，引发咳嗽感冒、发热呼吸道感染等一系列问题，恶性循环，体质自然更弱。
之前有个朋友，就是因为孩子长个的问题来找我，让给调理调理。说她家孩子平时睡觉就躺不住，一会一翻身，早上起来口气还很重，眼看都5岁了才104厘米。
一开始想着是晚长，但最近两个月孩子总是吃零食，正餐吃几口就不吃了。还动不动就开始发脾气，看着情绪也老是不好。
后来才知道，因为个头比别的孩子低得多，被同学起了个外号叫“小萝卜”，导致孩子整体闷闷不乐，也不喜欢出去玩了。
于是赶紧来问我能不能给调调追高。我看了看孩子舌苔厚腻，手心还发热，眼袋也发青，明显是长期积食，影响了脾功能。
了解清楚孩子的情况后，我给他开了健脾助长的中药膏方，是十几味中药加麦芽糖熬制成的，孩子能更好接受。
同时给我朋友推荐了一道“健脾长高粥”，让她在家给孩子做着喝，配合膏方一块给孩子调理，效果会更好！
食材：山药、白术、芡实、莲子、核桃、生姜、猪骨。
做法：先把猪骨焯下水，然后把所有食材清洗干净放锅里，加适量清水没过食材，炖煮1个小时，最后10分钟的时候加生姜，适量盐调味就行。
这道汤里边的山药有健脾补肺、益胃补肾、强筋骨的作用，建议选用干山药，这样可以避免产生湿气，搭配上补脾气的白术，效果更好；
还有健脾益肾的芡实，补肾益气的核桃，补脾益肾的莲子，补肾养血的猪骨，这些都是脾肾同补的好帮手。
脾主四肢肌肉、肾主骨，喝这道健脾助长粥不仅能健脾益肾，还能为秋冬季节打好基础，更好地帮助孩子的生长发育。
调理了半个月左右，朋友就发消息给我说孩子胃口好了很多，晚上睡得也安稳多了，积食的情况也减少了。
看来方子对症效果可以，于是让接着给孩子调理，另外根据反馈情况让她给孩子用了穴位助长贴，通过外用贴敷疏通经络的方法，来配合膏方辅助长高！
又坚持了三个月后，来复诊时孩子明显看着活泼多了，脾胃所有的基础问题都解决了，身高增长了4公分，体重也长了5斤！
朋友说就是按我给的调理方案，没想到效果这么好！虽然还有差距，但是明显的长高效果孩子也很开心，自己都说要接着调理，争取个头长过别的孩子！