微精选

三个月的修言转眼就结束了，有很多的不舍，爱上每天的每一言，爱上每天的书写时间，爱上每天的静心时间。以下是我特别深刻的收获：

1.觉察语言
通过三个月的修言书写，开始慢慢觉知自己的语言，从之前的不知不觉到后知后觉再到当知当觉，言由心生，相由言始。

王茹老师说“女人的口是最好的风水，要柔，要懂得示弱，要口吐莲花。”

之前像钢铁一样，还觉得自己很厉害;后来通过学习才开始觉察:说完总是会觉察自己是否有女人之柔，带着觉知慢慢练习。

都说“柔弱胜刚强”水是可以万种形态的，就如同我们的人生，我们有选择权，选择去抵达自己想抵达的一面。

说出的话要有温度有爱，不要像刀剑一样随意伤害别人还不自知，伤害了是会留下痕迹的。开始重视斟酌说出来的每一句。

2.亲子关系
之前总是在不停的挑孩子的问题，否定、指责、批评让孩子失去灵性，通过修言学习，开始看向孩子好的地方，并且多鼓励、肯定孩子、相信孩子，相信相信的力量，与孩子的关系更加融洽，也更能感受到孩子的自性无限。

3.能量加满
赋能九语里面每一篇都让自己更有希望，更有信心，能量满满。

“一切都是最好的安排，不放弃，一切皆有可能。”转念真的特别重要，任何事物的发生都有两面性，关键自己要及时转念，看到正向的一面。如果自己特别累，那一定是方式不对。

保持微笑，嘴角微笑，心微笑，丹田微笑。微笑需要练习，觉察到自己确实会好久没有发自内心的微笑，慢慢练习发现可以笑的更自然。

建立一个属于自己幸福的小箱子。

当时写这一篇的时候，自己幸福的小箱子里边只有两三个，而现在已经有十几个了，幸福感需要自己收集去发现。

还有许多老师的智慧，这里就不一一赘述了，感恩遇见。

九妮儿是我们《病由心灭》读书研习社第一批参与共建的团队成员之一。她是一位心思特别细腻，心灵手巧的慧女子。话不多但总是默默地做事情，我们“病由心灭读书研习社”公众号里的“每日一修”中的精典文字都是她从书中提炼出来的，从来不曾过现过错误。没有超细心和极致认真的做事态度是无法做好的，她做事风格犹如她的针织作品一样精致！

以前的她因为原生家庭的关系特别自卑且内耗，而她是个非常幸运又好学的人，王茹老师所有课程她都非常认真参与并做好记录、用心践行，现在她更自信了，笑容更多了，内在的能量也越来越丰盈富足了。

她这次修言课程学习的成果有几点特别值得我们借鉴：

①说话有爱、有温度，练习温柔，女子越柔越顺；

②练习微笑、练习心生喜悦；

③建立幸福的收纳箱，储存幸福。不开心时可以拿出来滋养自己。

随喜赞叹九妮儿的变化和美好。她的蜕变离不开自身的好学与努力，更离不开王茹老师的引领和一群心中有爱，眼里有光，积极又向上的老师们、学员们相互陪伴，相互滋养鼓励。

此刻，如果心中仍有愿望，想要进一步改变与成长，亦或是希望进一步缓和家庭关系的朋友们，我们诚挚地邀请您加入我们《第5期慈柔如水修心手记课》，这是一个系统化的学习课程。由浅入深，层层递进，每一期都有不同的体验感和成长经历。

在这里，我们将共同探讨自我提升的方法，分享生活中点滴感悟，并携手共进，彼此鼓励督促。让我们一起用心参与每一次课程，用心聆听每一个故事，用行动去影响彼此的成长，共同创造更为美好的自己和家庭环境，迎接更为辉煌的生活与未来。

让我们相聚在修心手记课，携手同行，共同迈向成长与幸福的彼岸。未来可期，在这段充满希望与爱的旅程上，期待与您同行！

欢迎参加《第5期慈柔如水修心手记课》学习！

——第5期将进行全面升级。