小时候看电视剧《宰相刘罗锅》的时候,有这样一个情节:

当时刘墉任广西巡抚时候,广西进贡了荔浦芋头,因和珅向乾隆推荐它,乾隆于是想要尝鲜。

但刘墉担忧荔浦芋头若是被乾隆喜欢吃上了,那这里的老百姓就要每年长途送贡,劳民伤财,于百姓没有好处。

他便让夫人用修仁薯茛——一种苦涩难咽的当地植物代替芋头做菜。

乾隆尝后就像吃了一包纸巾一样,大为失望,连忙下令:“这种芋头,以后别再送了!”

一碗“假芋头”,既保住了地方特产,也免去了百姓的贡品重担。

今天我们说的美食就是它—芋头,也是我小时候很喜欢吃的美食,像蒸芋头,芋头扣肉,还有油茶里的芋头,想想都忍不住流口水,香糯好吃!

芋头不仅仅还是好吃,还是一种营养丰富的根茎类食材。

中医认为芋头性平味甘,入脾胃经,具有健脾养胃、润肠通便、补气益肾等功效。

《食物本草》记载:“芋头疗烦热,止渴,令人肥白。”

它不仅能促进肠胃蠕动,还含有黏液蛋白,有助增强免疫力和身体抵抗力,是补气益气的理想食物。

桂林荔浦芋则是芋头中的佼佼者,被誉为“芋中极品”!

它还是中国国家地理标志产品。它形如橄榄,肉质细腻,剖开后布满槟榔花纹,粉糯香甜。

荔浦芋不仅营养价值很高,口感也是香糯好吃,很多人来桂林旅游都是想带走几个荔浦芋头。

秋冬进补,要多吃芋头,越早吃越好

现在外面的甜品店很多都是带有芋头的,无论是煮汤、蒸制,还是作为甜品主料,芋头都能带来粉糯香甜的口感,所以芋头类甜品是很受欢迎的。

下面给大家推荐几款芋头的做法,相信大家很多都吃过,如果有更好的做法,也可以推荐下:

1、蒸芋头

我们可以先将芋头洗净放入蒸锅,小个的直接大火蒸约40分钟即可,若芋头较大,可以切片蒸,确保彻底蒸熟。

熟透的芋头软糯香甜,是最简单又经典的吃法。

2、芋头糖水

我们可以将芋头去皮切块,加入适量白糖和足够的清水(刚好没过芋头)。

大火煮开后,调到中火再煮15分钟左右,再改小火慢炖至汤汁浓稠、芋头软糯。

煮好的糖水可以热喝,也可以放凉后冰镇,清甜爽口。

3、芋头蒸肉

我们先将芋头洗干净去皮切片放在碗底,取前腿肉剁成肉末,加入姜末、盐、料酒、酱油、胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟上下。

然后我们将腌好的肉末铺在芋头上,入蒸锅大火蒸上15分钟。

出锅后撒上葱花,肉香和芋头的软糯融为一体,很香很香!

4、芋头条

我们先将适量荔浦芋头洗净,去皮切成条,在水里泡上20分钟,擦干表面水分。

加入1勺椒盐粉、1勺玉米油拌匀,将芋头条平铺在空气炸锅中。

用180度烤制15分钟,中途翻面一次。烤好的芋头条外酥里糯,椒盐香味浓郁。

5、反沙芋头

我们先将芋头洗净去皮,切成条状,用温热油炸至外皮酥脆,捞出稍放凉,再用热油炸下,至金黄捞出备用。

我们再取半碗白糖半碗清水,中小火熬煮至变稠可关火,迅速倒入炸好的芋头翻拌(注意不要烫到手),并关火,再搅拌均匀后糖变成沙,香甜酥脆的反沙芋头就完成了。

点赞收藏哦!


关注我,每天好好吃饭