正文约2200字,搭配28张实拍照片。标注’园艺师的世界’彩印标识的照片,均为作者打造各个可食花园实地原创拍摄。

药食植物,是近年来我们在可食用景观植物的基础上推出一个新的系列,而当它被吸收到可食用景观植物范畴时,还需额外满足“观赏性佳”的筛选标,只有同时适配“可食、有药理或保健效果、可赏”三重要求,才能纳入可食用景观植物的第四块“拼图”

药食同源核心在于兼具食用价值与药用功效的双重属性。基于这一精准定位,我们已完成40-50款药食同源植物品种的精选培育,涵盖兼具观赏性植株形态、观赏性花果的多元类型。

目前产品已进入量化生产阶段,但该品类还是比较小众,在日常生产管理中,记录了很多关于药食植物生长习性和特点,尤其是华东地区的表现,通过本篇文章叙述,作一个系统系、精简版归纳总结介绍。

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姜科类药食植物

姜科植物是自然界中兼具药食两用价值与芳香特性的重要科类,因独特的根茎药效与辛香料风味,是餐桌食用及药用双重用途,常见的姜科药食品种有:黄精、洋姜、春砂仁、草豆蔻、阳荷姜、高良姜、莪术、郁金等

              可食花园系列——药食花园

姜科药食植物多为多年生草本,生长习性喜温暖湿润,不耐霜冻,适宜生长温度15-30℃;大多数品种耐半阴,忌强光直射。华南地区或部分云南热带地区,姜科植物可以保持四季常绿,其它地区姜科类只能只能作宿根植物栽培,冬季地上部分会枯萎,次年萌新。

姜科类植物呈丛生性,地下茎呈块状或根状,节上常生须根;叶片多为长披针形,叶面光滑具光泽;花期集中在夏秋季,花型独特呈穗状或总状花序,部分品种(如砂仁、益智仁)花朵自带浓郁香气,根茎部则因含挥发油而散发辛香。

药食价值上,不同品种功效与食用方式差异显著:生姜是传统的辛香料,鲜品味辛性温,或切丝凉拌、炝炒提味;药用能发汗解表、温中止呕、驱寒。干姜为生姜晒干炮制而成,味辛性热,多用于炖肉去腥,药用可温中散寒、回阳通脉。

例如砂仁果实质地坚硬,味辛微苦,在两广地区常用于煮肉时拍碎丢入可去膻增香,药用能化湿开胃、温脾止泻;草果个大饱满,去壳取仁研粉,是炖煮牛羊肉的“去膻神器”,药用可燥湿温中、除痰截疟等。

TOP 02
伞形科类药食植物

伞形科植物一般具有变态根系,其根茎、果实或全草常作为食材提香或药材入药,在日常饮食与传统医药中应用广泛,例如我们常见药用伞形科植物有:当归、峨参、川芎、白芷等;药食同源伞形科植物有:芫荽(香菜)、铜叶茴香、茴香、球茎茴香、欧芹、柴胡等

                   铜叶茴香形态

【可食花园10】可食用景观植物(药食植物篇)

伞形科药食植物多为一二年生或多年生草本植物,生长习性偏好凉爽湿润气候,多数不耐高温与积水,适宜生长温度15-30℃,夏季高温时枯萎或休眠。北方地区多作一年生栽培,冬季低温时地上部分枯萎。南方温暖地区部分品种,例如茴香、胡萝卜、川芎等,可露地越冬。

伞形科植物多具直立茎,部分品种茎秆中空,例如如茴香、柴胡;叶片多为羽状分裂或复叶,花期集中在春夏季,花朵呈典型的“伞形花序”,宛如撑开的小伞。多数品种全株含挥发油,触碰或揉搓时会散发独特香气,属于辛香料植物。

药食价值上,不同的植物药理也不一样,例如当归的根部是经典中药材,味甘辛性温,药用能补血活血、调经止痛;香菜的嫩茎嫩叶是常见配菜,生食可提鲜解腻,药用能发表透疹、开胃消食;

茴香的果实(小茴香)是常用香料,煮肉去膻增香,药用能散寒止痛、理气和胃;胡萝卜的肉质根富含胡萝卜素,作为蔬菜能补充维生素,中医认为其能健脾和中、滋肝明目等。

TOP 03
唇形科类药食植物

常见的唇形科药食植物,其全草常作为日常食材调味、茶饮冲泡,或经炮制后入药,例如我们常喝的凉茶,主要原料是唇形科植物的夏枯草。常见的唇形科药用植物有:南丹参、益母草、活血丹、夏枯草、丹参等;药食植物有:薄荷、紫苏、藿香、迷迭香、牛至等

唇形科药食植物以多年生宿根草本为主,也有少数为半灌木,生长习性呈现“喜暖怕寒、喜阳耐半阴”,多数品种耐寒性中等,北方冬季需移入室内或覆盖保温,南方温暖地区可露地越冬。

在药食价值与适应方式上,不同品种各有侧重,例如薄荷嫩茎叶可作凉菜、泡水喝,能清热解暑、提神醒脑。紫苏嫩叶可裹炸物、做紫苏饮,它的种子(苏子)可榨油或入药;藿香嫩茎叶可凉拌、煮粥,药用能化湿解暑、和中止呕。

药用植物的丹参根部是核心中药材,能活血祛瘀、通经止痛; 南丹参与丹参同属近亲,根部药用价值相似,能活血调经等; 活血丹全草可入药能利湿通淋、清热解毒等。

TOP 04
菊科类药食植物

菊科类药食植物的基本是宿根或一二年生草本植物为主,其常作为食材、茶饮或经炮制后入药,在日常饮食与传统医药中应用广泛。常见药用菊科植物有:苍术、漏芦、紫锥花、药用红花、紫花地丁等;药食同源菊科植物有:杭菊、蒲公英、牛蒡、艾草、茵陈蒿等

菊科药食及药用植物,生长习性偏好温暖干燥气候,多数耐旱怕涝、耐贫瘠,适应性强。从生长特点来看,菊科植物茎秆多直立,花期集中在春末至秋季,花朵多为“头状花序”。多数品种全株含特殊成分,揉搓后会散发独特气味,例如蒲公英的清苦气、苍术的浓郁辛香。

药食价值上,菊科属于草本精华,是中医理论中重要的保健型植物原料,例如杭菊、贡菊、滁菊,干燥花序是经典代茶饮,味甘苦性微寒,日常冲泡能清肝明目、疏散风热,也可加入糕点增香;

 蒲公英嫩茎叶可凉拌、做汤,味微苦,能清热解暑,全草入药可清热解毒、利尿散结,晒干后煮水是常见用法。牛蒡根部可煲汤、腌制成咸菜,果实(牛蒡子)入药能疏散风热、宣肺透疹;北方地区常见的紫花地丁,全草可入药,能清热解毒、凉血消肿等。