当陪伴成为一种力量，学习便化作照亮彼此的光。郁金香陪伴者学苑焦点学组成员，正以每周一次的坚持，深耕SFBT焦点短程解决治疗线上学习，如今已顺利推进6次课程。
第二期学习更是在理论巩固与实操进阶中，稳扎稳打持续进行。
第二期学习以“温故知新”为核心，兼顾新老学员，由第一期学员作为带领者重温第一期的六大核心问句——量尺问句、应因问句、关系问句、奇迹问句、例外问句、结果问句，通过梳理与回顾，践行艾老师的“教是最好的学”，让每类问句的逻辑与用法更扎根于心，为后续学习筑牢基础。随后，艾老师带领学习新的核心问句，引入赞美问句与差异问句和假设问句，从“聚焦问题解决”到“赋能个体优势”，进一步丰富成员的咨询问句储备，拓宽专业思路。
“学练结合”是小组学习的关键。每期课程后，成员们都会开展模拟咨访练习，将已学的9类核心问句融入真实场景，在角色扮演中反复打磨运用技巧。练习结束后，专业导师艾老师的点评与总结更是点睛之笔，精准指出实操中的不足，给出优化方向，让理论知识真正转化为可落地的能力。
从理论模糊到问句熟练，从紧张模拟到从容应对，每位成员都在这场学习中实现突破。未来，郁金香陪伴者焦点学习小组将继续以SFBT核心问句为抓手，在持续学习中提升陪伴能力，用专业与温暖，为更多人送去治愈的力量。
学员反馈1：
焦点学组开展第二次实操练习：从“纸上谈兵”到“躬身实践”，解锁咨询问句新感悟
昨晚八点，焦点学组迎来第二次学习活动。本次学习在艾老师的带领下以实操练习为核心，让参与成员深刻体会到“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的真谛——看似简单的焦点咨询问句，真正运用时却需反复打磨，也让大家对焦点疗法“关注正向、提炼来访者闪光点”的理念有了更具象的认知。
练习围绕两个典型咨询情境展开，核心运用“量尺问句”与“应对问句”，引导成员在模拟场景中掌握焦点咨询的沟通逻辑。
在第一个“孩子厌学”情境中，成员需以咨询师身份与“待不下去学校”的孩子沟通。首先通过共情建立联结：“能感觉到你在学校待得很难受”，随后抛出量尺问句：“若1分代表特别难受，10分代表在学校开心、受师生喜欢，你会给自己打几分？”当“孩子”给出分数（如3分）后，进一步引导探索：“这个3分里包含什么？你为什么会打3分？”帮助“孩子”自主评估自身状态；接着聚焦理想目标：“你理想中多少分能让你踏实待在学校？若暂时说不出，是6分还是7分？”；最后延伸至具体改变：“若从3分多1分到4分，老师和同学会发现你有什么不同？”，以小切口引导“孩子”看见改变的可能性。
第二个情境聚焦“婚姻困扰的女士”。成员同样先以共情切入：“听你说的这些，能感觉到你过得不顺畅，一个人带孩子很不容易”，再运用量尺问句锚定现状：“若1分代表婚姻状态比较糟糕，10分代表先生能好好照顾你和孩子、家庭和睦，你会给现在的婚姻打几分？”待“女士”给出分数后，追问：“这个分数是怎么来的？里面包含哪些情况？”；后续进一步引导突破：“你觉得多少分能让你愿意和他踏实过下去？若从现在的分数（如3分）到4分，你会发现丈夫有什么不一样？孩子对他的感觉会有变化吗？”
除量尺问句外，“应对问句”的运用也成为练习重点。针对孩子厌学，成员需引导：“很多孩子遇到这种情况都撑不下去了，你是怎么撑到现在的？”；面对婚姻困扰的女士，则需提问：“不少妻子遇到类似情况会选择分开，是什么力量支持你走到现在？”，通过这类问句挖掘来访者自身的坚韧与资源，强化其积极面。
尽管练习前，我好像已熟悉问句逻辑，但实际操作中仍面临“张不开嘴”，“难以自然引导”的挑战。
我感觉到：焦点疗法“关注正向”的核心虽清晰，但如何通过问句让来访者主动关注自身闪光点、实现“循循善诱”，还需在后续练习中不断积累经验。
此次实操练习不仅让我正视“理论到实践”的差距，也为后续焦点咨询技能的提升指明了方向——唯有多练、多悟，才能让咨询问句从“记步骤”变为“自然表达”，真正助力来访者成长。学无止境，期待着更多的实操练习，感恩艾老师的引领，感恩小伙伴们的陪伴
学员反馈2：
焦点学习复盘：从关系问句到自我赞美，一场关于看见与成长的修行
今晚的焦点课程结束后，我迫不及待想把所学复盘梳理。那些曾模糊的概念，经艾老师拆解后，像被点亮的灯，照见了咨询中的新可能，也让我开始审视自己。
最先厘清的，是“关系问句”与“奇迹问句”的边界。此前在案例中看到“若奇迹发生，谁会最先发现你的变化”时，我一直将它归为奇迹问句。但艾老师的解读让我恍然大悟：这更偏向关系问句，核心在于引入“第三者视角”。
她说，家庭治疗里的焦点咨询，本就该跳出个体视角。人从不是孤岛，多数情绪问题源于人际互动的失衡——和身边人相处融洽时，困扰往往会淡化；反之，矛盾便容易滋生。而关系问句的价值，正在于引导来访用他人的眼光审视自己。就像问“你在意的人最先发现你的改变后，会给你哪些鼓励”，这种提问能让来访看到自己被忽略的闪光点，视角也更直观、客观。
课程后半段关于“赞美”的内容，更让我有醍醐灌顶之感。艾老师提出，焦点中的赞美分三个层次，功力逐级递进：直接赞美、间接赞美，以及最高级的自我赞美。最让我意外的是，自我赞美的挖掘竟藏在“应对问句”里。
当老师举例提问“你这么不容易，却坚持了这么多年，是怎么做到的”时，我第一反应只认出这是应对问句，却没察觉背后的深意——这其实是在引导来访回顾自己的努力，主动看见自己的韧性，进而完成自我赞美。这种“润物细无声”的引导，让我真切感受到焦点咨询的精妙，也明白学习不仅是学技巧，更是学“看见”的智慧。
艾老师还提到一个很戳心的点：中国人大多不太敢坦然接受赞美，甚至会下意识回避。我瞬间共鸣——自己也常常在被赞美时手足无措，无法落落大方回应。这或许和集体潜意识有关，但我更想追问自己：这份回避背后，是不是藏着自我防御？是怕配不上这份认可，还是担心后续要承担更高的期待？
这场学习像打开了一扇窗，让我既摸清了焦点咨询的更多细节，也开始向内探索自己。原来无论是咨询中的问句设计，还是生活中的自我接纳，核心都是“看见”——看见他人的价值，也看见自己的光芒。而这份“看见”的能力，需要在学习与反思中慢慢打磨，慢慢成长。赞美大爱的艾老师的引领，语言此刻都有些苍白，赞美伙伴们的精进学习