来自东莞的学员刘倩兰近日传来喜讯：没有节食的情况下，5个月整整减重40斤！
从“生命智慧”一阶课程到“心转病移”一阶课程，她不仅减重成功、呼噜声变小、颈椎痛也大大好转，咽喉炎也消失了。
踏入心智教育体系后，刘倩兰的家庭、事业、个人成长等方面都发生了翻天覆地的变化。
这是一本“重生日记”，回顾一路的蜕变，她感慨道：“以前觉得一辈子都过不去的坎，就这样在柔软和爱里和解了。”
01
曾胖至200斤，
症状背后藏着怎样的思想？
身体的状况是思想的呈现。
曾经的刘倩兰身心疲惫，与客户、员工沟通时力不从心，能量不足也让她不断从外摄入食物。她描述，不断进食让她的身体越发肥胖，从一开始的115斤发展到200斤。
甚至，外出旅行或出差时，无法随手补充食物，她就会吃过量的食物来增加安全感。
这恰恰和心智教育体系创始人包丰源老师研究的数十种疾病与情绪的理论关系相对应，“肥胖”代表着一种自我保护。
美国有一位生物学家花了30年研究细胞生长，他发现细胞的生长状态是受外在刺激而变化的。当一个人处于愉悦平和的状态，他的细胞就处于生长态；而当人有情绪压力的时候，细胞就会形成防御的状况，变成保护态。
刘倩兰正是处于这种保护态中。
她分享，引荐人梁静雯谈起与自己的第二次见面，感受到了满满的怨气。当时的刘倩兰正处于产后抑郁状态，长期的情绪堆积让她如同一个在高楼上摇摇欲坠的人。
“我一直不敢去真实表达自己的感受，是那个事事以别人感受为先的’乖乖’角色。”刘倩兰描述道。
此外，咽喉发炎、常常打呼噜也让她困扰不已。
“遇见包老师前，我的状态非常槽糕，经常生病，基本每个月都会因为一点事就导致喉咙发炎、感冒发烧，甚至吃一块小小的饼干就能发炎，再发展到发烧。”
为什么会出现这种状况？
在“心转病移”理论中，咽喉发炎与打呼噜是呼吸系统的问题，对应着沟通不畅。
常年压抑表达、情绪积压，也导致了刘倩兰的身体出现各种状况。
02
情绪如何影响着身体？
据世界卫生组织统计，90%以上的疾病都与情绪有关。
长期积累紧张、焦虑、恐惧、对抗等情绪，便会形成身体能量的堵塞，影响正常的气血运转。
刘倩兰分享，从2018年到2025年1月，7年时间她胖了80斤。
减肥成了她多年来的课题。
为了减肥，她尝试过各种各样的方法，甚至抽脂，但效果并不如意，头部与胃部也会不舒服。
她曾被情绪笼罩，生活一度失去了掌控感。
然而，命运的齿轮在今年初开始转动了！
1月2日，刘倩兰在梁静雯、梁婉宁的引荐下，走进了“生命智慧”一阶课程，开启她的生命觉醒之旅。
如包丰源老师所言，“你的’文件包’是什么样，世界就是什么样的。”
所谓“文件包”，是指人在12岁以前经历的重大事件，它们如同植入心智的“程序”，在日后的类似情境中不断被激活，导致情绪与人生结果的重复轮回。
“小时候觉得爸妈重男轻女，也没有重视我的感受，所以我会与父母对抗，说话的语气刚硬冲。一直以来，颈椎疼是我事业的绊脚石，我做不了长时间低头的工作，也经常痛到只能用手大力锤后颈位，以此来缓解麻痛的感觉。”
“生命智慧”一阶课程让刘倩兰对身心有了觉察，原来在12岁前发生的重大事件带来的压抑、委屈情绪，会在身体形成能量淤堵，形成病症。
一次在和先生聊起自己家人时，她甚至激动得大声争吵，几次因缺氧发晕，双手麻痹无力，把手机也摔掉了。
长期的委屈与对抗，让她将自己“保护”起来，通过食物不断寻找安全感。
在“心转病移”一阶课程中，她通过“情志疗法”技术释放了数十年来压抑、委屈的情绪，甚至大哭到呕吐。
多年来在体内积压的身体毒素也被排出。
仅仅是课程第二天，刘倩兰便瘦了8斤。短短四天的课程，她瘦了10斤。
心念一转，疾病自移；认知一改，人生重塑。
她表示，整个人都变得更加轻盈，不仅变瘦了，而且长期困扰她的呼噜声也慢慢变小了。
回顾过往，刘倩兰感慨万千：“没有遇到包丰源老师前，我对命运感觉有点无力。如今，我感受到了前所未有的平静。”
心主神明，病由心生。
健康的终点不是治疗，而是与自我的和解。
03
20年潜心研究
透过病症修炼人生
走进心智教育体系课程学习后，刘倩兰才看到那些未被清除的情绪卡点：
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肥胖代表过度保护，不想面对；
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颈椎痛代表与父母对抗，不服气；
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咽喉发炎、打呼噜代表沟通不畅，有话没有表达出来……
课程结束回家后，刘倩兰把父母拉进了一个三人的微信群，表达了以前没有勇气向他们表达的感受，包括爱。
她才看到，原来家人们一直都在爱着她，只是以前的自己被情绪卡住，并未感受到。
刘倩兰动容道：“我老公也为我的状态感到震惊。以前觉得一辈子都过不去的坎，就这样在柔软和爱里和解了。”
如今，她不再依靠食物来换取短暂的能量，不再吝啬表达，也不再压抑自己的感受。
当她决定忠于内心，好好倾听身体的声音，身心都发生了惊人的改变。
包丰源老师从不谈病，却帮助了许许多多的人走出疾病困扰，找到生命的救赎，疗愈内在那个曾受伤的“小孩”。
这一切，都源于20年理论与实践的双重深耕。
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2020年，包丰源老师的著作《心转病移》获得中国民族医药学会学术著作三等奖；
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2022年，“中医情志疗法的理论创新与实践应用”项目不仅拿下国家卫生健康委“十四五”规划全国重点课题一等奖，更经北京市科学技术奖励办公室核准完成国家科技成果登记（批准登记号：9112022Y745）；
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2023年，该成果再获中国民族医药协会2023年度科学技术进步三等奖（此奖项由国家科技部国家科学技术奖励办公室批准设立）。
包丰源老师一直致力于研究情绪与疾病的对应关系，发布了《情志疗法操作规范》《情志疗法实践应用指导-乳腺增生调理》《情志疗法实践应用指导-抑郁症调理》三项团体标准。
迄今为止，“心转病移”理论与“情志疗法”技术帮助了上万个学员实现生命蜕变。
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有的人，处理了做事情时生气、委屈的情绪后，背部不再酸痛；
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有的人，有严重的鼻炎，释放了有话说不出的情绪后，鼻炎彻底消失；
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有的人，因为不接纳导致肠胃不好，经过情绪释放和清理，肠胃好转了……
透过一个个案例，大家纷纷赞叹“情志疗法”这一伟大技术，同时也从更深层面理解了思想、情绪、能量与疾病的关系，开始回看和修正自己的人生。
当医学的目光从病灶移向心灵，一场关于健康的认知革命已然降临——治愈的力量，终将回归生命本身。
心智教育体系从不谈病，却教会了大家拥有透过现象看本质的能力。祝福大家都能收获一个好心态、好身体，从而拥抱幸福生活。