很多人不知道自己体寒，看舌头手脚冰冷 ，经常偏头痛，除了病理性原因，大部分就是因为体太寒了，下面分享一些鸡蛋跟一些食材煮的视频，调理寒湿，阳气足了，脾胃暖和，隔天吃一次。

1.红糖酒酿鸡蛋

2.红糖当归鸡蛋

鸡蛋加它一起煮，扫除一身寒湿！阳气足了、脾胃暖了，隔天吃一次

3.苹果桂圆鸡蛋甜羹

4.生姜红糖鸡蛋甜汤