微精选

马齿苋的文章今年已经写两篇了

一篇是写它对肠道湿热的清理

一篇是写它对湿疹的解决

问题虽不同，但都是从单一症状来写的

以至于很多朋友，误认为马齿苋只能解决这两个问题

其实不是

马齿苋解决的是一类型问题——湿热

而这种问题，多常见于夏天

比如，外到皮肤上的湿疹、痱子、脚气、手足口病，内到身体里的腹泻、肠炎 甚至痔疮等等

用马齿苋都会有意想不到的好处

看到这，你是不是会问：

清湿热的东西多了去了，为啥单独说马齿苋？

那是因为马齿苋清湿热 有两大优势：

一是，马齿苋汁水多、滑溜溜的

相比于一般又苦又燥的清湿热药

马齿苋在清湿热的同时，还不伤你的津液（好水分）

二是，马齿苋带有酸甘味

这个酸劲儿，主要负责收敛，防止你清湿热太过

而这个甘味，其实是让它在清的时候还能润养

这就导致它可以长期食用，药王说久服益气力

下边再来看马齿苋解决的具体问题

 痔疮 

马齿苋对痔疮有多厉害？

这网友说她刚出月子，吃了些辣的东西，痔疮爆发，肉球肿胀

用了各种痔疮药物，血性痔疮还是一样肿大

在别人的建议下，尝试厚敷了马齿苋，坚持几天，直接消肿了

从这网友反馈中，除了得知马齿苋确实对痔疮管用

还得到一关键信息，那就是马齿苋解决的痔疮类型——

喜吃辛辣，久坐不动、便血鲜红、肛门灼热的湿热痔疮

用法也很简单，如果你痔疮突发，那就捣碎外敷急救

若是消肿痛，那就坐浴；若要调理防复发，那就取一把煮水喝

除此以外，张宝旬老师还推荐做马齿苋蒸鸡蛋羹

对于这方子，有网友说自己痔疮便血吃了3天就好了

还有网友说自己吃了以后，痔疮一年没复发

大家根据自己实际情况选择做法

▪️我自己蒸的马齿苋鸡蛋羹

 腹泻、肠炎 

范怨武在治疗这俩病时，经常单用一味马齿苋

至于效果如何？

一孩子湿热腹泻，喝了一次马齿苋煮水就止住了

还有孩子得了肠炎，反复腹痛，痛到不能去上学

也是薅一把马齿苋煮水，就治好了

▪️电子书《痰湿一去百病消》

对此，范怨武说，只要确定是肠道湿热引起的问题：

大便黏马桶、刚拉完又想拉（里急后重）

肛门灼热感、小便黄赤、舌苔黄、肚子胀

那就都能用马齿苋煮水

这网友就是严重到尿路感染，马齿苋煮水喝一次就好了

做法很简单，直接薅一把马齿苋煮水即可，就像这样

 痱子、湿疹、青春痘等痘疹 

马齿苋对痱子、湿疹的解决，不想多说

感兴趣的可以直接看有一种痒叫湿疹，一个野菜捣烂外敷，湿疹就没了

这里主要想说一下脸上的痘痘和白斑

平时喜欢护肤的朋友可能知道，很多面膜里就有马齿苋，主打抗敏感

而这个敏感，其实就是中医说的湿热导致的红肿炎性痘、油性皮肤反复痘

如果你是这种情况，真心建议用马齿苋敷脸

这网友说她青春期长痘，医生就推荐她直接敷，后面果真没再长痘了

我试过一次，敷上去晾凉的滑滑的很舒服

至于白斑，还是我看这网友反馈说的

如果你家孩子身上有这种白斑

▪️图源网络/侵删

可以试试马齿苋，有好处没坏处

做法的话，全都是外用

湿疹、痘痘、白斑，直接捣碎马齿苋往痘疹 斑点处敷

痱子的话，直接用马齿苋泡澡，得准备鲜马齿苋1-2斤

 手足口病 

这网友说她孩子去年感染了手足口病

去看了几天都是反复发烧

结果在没吃药的情况下，吃了两餐马齿苋3天就全好了

本以为是个例

结果发现余浩早都说了马齿苋能治疗手足口病

不过，余浩推荐的是个方子：马齿苋10g、生薏苡仁10g煮水喝

他说这喝了以后第一天就能减轻，用两三天就能好

而且这个水味道淡淡的，又不苦，非常平和

有这方面问题的朋友都可以试试

▪️我是薏米先煮了10分钟，再放马齿苋进去煮5分钟

 汗疱疹、脚气 

这网友把自己汗疱疹 用马齿苋的过程图拍了下来

可以明显看出来，的确好了

当时想着都伴有瘙痒感、会出现水泡

那会不会对脚气也有用？

一搜，发现还真有人用马齿苋煮水泡脚治好了脚气

做法也很简单

汗疱疹的话，捣烂马齿苋，敷在患处即可

脚气直接煮水泡脚，准备鲜马齿苋250g

最后：

单味马齿苋煮出来就是清香 还有点微酸

追求口感的可以再加两块冰糖进去

我试了，微微酸微微甜，喝完生津很快

如果你伴有咽喉肿痛、口腔溃疡等虚火，加一把黑豆进去比较好