在拍摄夜晚的动人瞬间时，我们常常会遇到一个问题：尽管人造光源看起来足够明亮，但在实际拍摄中，光线往往显得不足，从而影响拍摄效果。然而，弱光环境下的美妙景象往往对摄影师极具吸引力，我们自然不能因此放弃拍摄。
无论是室内灯光、烛光，还是落日后的晚霞和月光，这些光线都非常柔和，适合拍摄温情的场景。但它们共同的不足之处在于光线强度都较弱。人眼对光线的敏感度很高，适应能力也很强，但摄影胶卷和数码感光元件却无法达到同样的水平。因此，当我们感觉房间已经足够明亮时，使用相机拍摄仍可能遇到问题：即使将光圈开到最大，快门速度可能仍不足以保证手持拍摄的清晰度。即使使用三脚架保持相机稳定，也无法让拍摄的家人们“一动不动”，保持完全静止。日常生活中正常运动的事物，在这种快门速度下拍摄后，都可能变得模糊不清。
因此，在光线不足的情况下，大多数摄影师会借助曝光的三大“法宝”之一——感光度。
通过提高感光度，提升相机的反应程度，让相机像人眼一样 “适应” 这样的弱光环境。
F2.8 1/200s ISO1600
什么是ISO
什么是ISO，它如何影响曝光？
ISO，英文全称为International Organization for Standardization，即国际标准化组织的。ISO负责制定各种国际标准，其中包括相机传感器的感光度标准。因此，ISO在摄影中被用来表示感光度，即底片或感光元件对光线的敏感程度。感光度越高，对光线越敏感。在相同的光线条件下，高感光度的传感器需要的进光量会相应减少。这意味着在低光环境下，提高ISO值可以帮助拍摄更亮的照片。
感光度通常用ISO加上数字来表示，标准ISO挡位有：50、100、200、400、800、1600、3200、6400、12800、25600等。ISO的计算公式为 S=0.8/H（其中 S 为感光度，H为曝光量）。从该公式可以看出，感光度越高，对曝光量的需求就越少。例如，ISO200 的感光速度是 ISO100 的两倍，这意味着在其他条件相同的情况下，ISO200 所需的曝光时间是ISO100 的一半。换句话说，感光度提高一挡与曝光量增加一倍的效果是相同的。
ISO 的挡位和曝光控制
在相机中，ISO挡位可以以1/3挡为单位进行调节。例如，在ISO100和ISO200之间，会有ISO 125和ISO160这两个挡位。这种精细的调节方式允许摄影师更精确地控制曝光量。ISO值每变化一挡，与光圈变化一挡或快门速度变化一挡时的曝光量变化是等效的。这意味着，如果ISO值提高一挡，光圈或快门速度可以相应地减少一挡，以保持相同的曝光量。
ISO值的设定越高，表示图像传感器对光的敏感程度越高。在拍摄时，光线从光圈穿过，按下快门时图像传感器开始工作。感光度的调整本质上是通过数码方式增加或减少照片的曝光量：增加感光度可以增加曝光量，使照片变亮；减少感光度则会减少曝光量，使照片变暗。
光圈和快门速度不变，增加ISO感光度，画面变亮
感光度越高（ISO1600），曝光量越大，照片越亮。感光度越低（ISO 100），曝光量越小，照片越暗。
在光线充足的情况下，建议将感光度设定为ISO 100，以获得最佳的图像质量。当光线不足时，首先应考虑调整光圈和快门速度的组合。如果光圈和快门速度的组合经调整仍无法满足拍摄需求，再适当提高ISO值。通常应以ISO100为基点，逐级向上调节。现代相机的原生感光度大都是ISO 100。所谓“原生感光度”是指在不增加噪点的情况下，能够拍摄出最高品质图像的最低感光度值。虽然有些数码相机可以提供低于 ISO100的感光度（如ISO50），但在实际拍摄中，根据光线条件灵活调整ISO值是更为现实的选择。
自动和手动ISO 的使用
自动ISO是指相机会根据曝光需求自动调整ISO 值。具体而言，当光线充足时，相机会自动选择较低的ISO值；而当光线较弱时，相机会自动提高 ISO值。这一功能使拍摄者无需手动设置ISO 值，从而简化了拍摄流程。然而，使用自动ISO 也会使拍摄者失去对ISO值的直接控制权。自动 ISO更适合拍摄日常记录或活动类照片。在这些场景中，光线环境可能不断变化，摄影师更需要关注光圈和快门速度的组合，以确保拍摄对象的清晰度和动态效果。相比之下，画质的细微变化可能不是首要考虑因素。
对于严肃的摄影创作，手动控制ISO值通常更为理想。通过手动设置ISO，摄影师可以精确控制图像的亮度和噪点水平，从而实现预期的拍摄效果。自动ISO有时可能会出现误判，例如会出现“明明光线很好，相机却自动选择了高ISO”的情况，导致图像噪点增加。如果为了省事选用了自动ISO，建议在拍摄过程中经常检查实际使用的ISO值，以免出现上述问题。特别是在光线变化较大的环境中，手动调整ISO值可以更好地控制图像质量和曝光效果。
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