早上起得晚了，我让老公帮忙收拾一下家里的卫生，卫生间都没收拾完，就听见他骂骂咧咧的抱怨声。
“怎么到处都是你的头发，快把地漏给堵了，你让我怎么收拾？”
我一听很是来气，也气自己没把自己当回事儿，一直拖到现在，怎么也得去看看，调理一下。
01
SUMMER TIME
黑豆核桃桑葚养发汤
老公的抱怨促使我找老同学看了看，他说药补不如食补，让我回家慢慢调理就好！
食材
准备
黑豆：50g 核桃仁：30g
干桑葚：20g 黑芝麻：15g
红枣：3g(去核) 饮用水：1000ml
制作方法
1.将黑豆提前用清水浸泡2小时，使其充分吸水。
2.将核桃仁、干桑葚、黑芝麻、红枣洗净备用。
3.将所有食材放入锅中，加入饮用水。
4.大火烧开后转小火慢炖40-50分钟，直至黑豆软兰，汤汁浓稠就可以啦!
❤️可根据个人口味加入少许冰糖或者蜂蜜调味！
❤️脾胃虚寒，喝了容易拉肚子的，煮的时候加两片生姜。
喝了一段时间，头发掉的确实少了些，而且每次洗完头发，顺滑蓬松，同事还以为我护理了呢！
我大姨知道后也跟着喝了起来， 毕竟头发也是女人的第二张脸，我们得尽早保养的好！
END