人体有365个穴位，每个穴位就相当于一味中药，所以人体本身就是一个伟大的医药宝库！
但是，多数人对穴位的认知非常有限，以致于一有问题就急匆匆的吃药、打针、输液，完全把百「药」俱全的穴位给忽视了。
其实，只要我们熟练掌握穴位的「药性」，并合理利用，身上的很多毛病都能解决！
一、药穴同源：一穴即一药，经络就是大药库！
如同药物有寒热温凉、酸苦甘辛咸等性味差异那样，穴位也有各自的特性及相应的调理侧重点。只有掌握了穴性，在随症取穴时，才有依据。
在中医眼中，365个穴位就好比365味中药：有的偏于补虚，有的偏于祛邪，有的则有双向调节作用或特殊调理作用。在调理效果上，它们与中药有「异曲同工」之妙。所以，只要对证选取适当的穴位，就能辅助甚至替代药物调理。
下面举例说明：
足三里穴：益气健脾、调理脾胃，好比白术；
阳陵泉穴：疏肝理气，好比柴胡；
关元穴：温中补虚、回阳救逆，好比附子；
列缺穴：宣肺止咳，好比桔梗、杏仁；
风池穴：疏散外风、平熄内风，好比防风、钩藤。
同时，如同对中药进行炮制加工后改变药性一样，对一些穴位采取不同的调理方法亦会产生不同的调理效果。比如，针刺三阴交穴能滋阴清热，与生地黄的功效类似，而艾灸三阴交穴则偏重于补益气血，类似于熟地黄。
二、临证如临阵，用穴如用兵！
如果说，一个穴位就相当于一味药，那么，一组穴位就相当于一副药。穴位调理好比上阵打仗，战役成败贵在排兵布阵，同理，调理效果全赖组方用穴！也就是说，穴位调理讲究穴位配伍，配伍得法是基础。
按照穴位配伍原则，有经验的老中医总结出许多与中成药功效相当的「穴位方」，比如：
「补中益气汤」——百会穴（功似升麻、柴胡），关元穴（功似人参），气海穴（功似黄芪），足三里穴（功似白术）。可以补中益气，改善脾虚下陷所导致的各种表现，如脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏。
「六味地黄丸」——太溪穴（功似熟地黄），太冲穴（功似山茱萸），太白穴（功似山药），然谷穴（功似泽泻），行间穴（功似丹皮），大都穴（功似茯苓）；可滋阴补肾，改善肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热等问题。
「四君子汤」——气海穴（功似人参），足三里穴（功似白术），阴陵泉穴（功似茯苓），开四关（即双手的合谷穴和双脚的太冲穴，功似甘草）；益气健脾，主调脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏。
如果人体出现上述不适，需要服用相关方剂，不妨艾灸一试。
三、人体百药齐全，指尖上自带药囊！
经络与穴位就好像人体的天然药房，对症艾灸或者按摩，可以帮助我们防病保健，祛病强身。
1、补肾佳品：复溜、太溪、涌泉
鹿茸、枸杞、虫草是众所周知的补肾佳品，其实在穴位里也有这样的补肾组合——它们就是复溜、太溪、涌泉。
①太溪穴：为足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，双侧对称。有滋阴益肾，改善手足冰冷之功效。
②涌泉穴：这个穴位大家再熟悉不过了吧，它位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，属足少阴肾经，有开窍、泻热、降逆的功效。
作为中医临床急救穴之一，配水沟、内关主治昏厥。太溪、复溜两穴常相配而用，按摩效果很好也无特殊禁忌。操作中，哪个穴位敏感就先揉哪个穴。
两个穴位每天交换着揉一揉，可壮阳强身，散热生气。若同时艾灸肾俞、关元、气海等穴，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了！
2、逍遥丸：太冲穴、阳陵泉
按摩肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，和吃中药逍遥丸效果一样，可疏肝解郁、养血调经，且见效更迅捷。
①阳陵泉：足少阳胆经上的重要穴道。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处,用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，可调理慢性胃炎、胃痛。
②太冲穴：在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，点揉3-5分钟。
作为足厥阴肝经上的重要穴位之一，通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，改善烦躁、易怒、眩晕、月经不调的情况。
3、麦味地黄丸：尺泽穴
尺泽穴属于手太阴肺经穴，可缓解调理咳嗽、气喘、咽喉肿痛。位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴，每次3分钟，每日两次。
按揉肺经的尺泽，若加上肾经的复溜，相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。
4、牛黄解毒丸：内庭穴
内庭穴位于足背，当2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。属足阳明胃经，可清胃泻火，理气止痛。
内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
5、参苓白术丸：太渊穴、商丘穴
① 太渊穴：属肺经原穴，位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。太渊穴属土，肺经属金，正好是“土生金”，其补中气之气最强，按摩、艾灸都有显效。
② 商丘穴：穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点，可以调理各种炎症，补足气血、保养乳腺。该穴属足太阴脾经，属金，脾经属土，刚好也有“土生金”之功效。
太渊、商丘这两穴合在一起来用就是免费的参苓白术丸。补肺健脾，益气止泻，对于改善体倦乏力功效显著。
6、足三里=白术
健脾益气，燥湿利水，止汗。
7、气海=当参
补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。
8、照海=生地
清热生津，凉血，止血。
9、胆经的阳陵泉=逍遥丸
10、神门大都穴=牛黄清心丸
先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
11、少府穴=牛黄清心丸
12、尺泽复溜=麦味地黄丸
按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味地黄丸。
13、风门孔最=通宣理肺散
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
14、内庭穴=牛黄解毒丸
15、中府=补中益气丸
16、太白商丘太冲=补中益气丸
只要按摩太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
17、太渊穴商丘穴=参苓白术丸
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸（这两穴合在一起来用，益肺健脾，功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻）。
18、大陵穴=吗叮啉
揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。
19、商阳穴=开塞露
这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。
20、商丘穴=消炎大药
人体自有的消炎大药。
21、大都穴=补钙药
22、百会穴=治百病大药
(这个位置也是颈椎反射区)
百会穴“百病皆主”，意思就是什么病都能治。
可以说，此穴百病都会治，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
23、太冲太溪曲池=降压药
24、人中=急救调气丸
按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
25、耳垂=急救药
与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
26、迎香孔最=特效止鼻血药
如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
27、三阴交穴=补阴药
因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
28、少商穴=金嗓子喉片
针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。
29、极泉穴=速效救心丸
极泉穴在腋窝顶点。
操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
30、二个合谷二个太冲=柴胡
俗称[开四关]二个合谷二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。
31、合谷穴=止痛药
止痛取穴法：找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛;还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。
32、肩井=颈肩腰痛特效穴
拿肩井按揉法：肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。
33、臂合阳穴=颈通康片
治疗颈肩的疼痛。臂合阳穴。
位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能治疗颈肩的疼痛。
34、合阳穴=杜仲壮骨丸
合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。
位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右治，右病左治。
本文提到的所有穴位，可以按摩，针刺，也可以艾灸，因为按摩比较费力、劳累，再一个手法不对可能也会影响效果，这种情况就可以选择艾灸，每穴20-30分钟慢慢适应延长即可。
我们常说，「穴位就是中药，经络就是药房」，所以建议大家尽量使用人体的「医药宝库」，既能减少对药物的依赖，又能保证治疗效果，何乐而不为呢？
#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}#artContent p img{float:none !important;}#artContent table{width:100% !important;}