广东省护士协会近日正式发布《踝泵运动技术规范》（编号：T/GDNSA-005-2025），2025年7月31日起已正式实施！

这份规范由广东省中医院、省人民医院、南方医院等11家权威医院共同编制，把 “踝泵运动” 的做法、适用人群、风险禁忌讲得明明白白——不用工具、不占时间，坐着躺着都能做，帮你预防血栓、减轻肿胀、护好下肢！

护理团体标准：踝泵运动技术规范

来源：广东省护士协会