微精选

半个月 , 晚上不起夜了 , 腰也不酸了｡

就靠几个核桃壳煮鸡蛋？

我老公亲测 , 真管用｡

80后嘛 , 上有老下有小 , 压力大是常态｡ 我老公常年坐办公室 , 缺运动 , 最近半年整个人状态很差｡

站着脚后跟疼 , 躺着也不行 , 晚上一直跑厕所 , 睡不踏实｡

白头发蹭蹭往外冒 , 看着都心疼｡

后来小区一个宝妈告诉我 , 她老公之前也这样 , 吃核桃壳桑葚煮鸡蛋吃好的｡

我立马就给安排上了~

01 为啥管用

核桃这东西 , 全身都是宝｡

核桃仁补脑 , 这个大家都知道｡ 但里面那层薄薄的分心木 , 能安神助眠｡

核桃壳呢 , 补shen｡

秋天干燥容易上火 , 加把桑葚进去 , 滋阴又润燥 , 不怕吃了燥热｡

鸡蛋本身营养就高 , 当早餐正好｡

02 食材准备

鸡蛋5个 , 核桃5个 , 桑葚一小把｡

调料就盐和酱油 , 简单得很｡

03 具体做法

核桃撬开 , 仁拿出来另外吃 , 我们只用壳和分心木｡

壳用刷子刷干净 , 和分心木一起下锅 , 煮20分钟｡

然后放鸡蛋、桑葚、盐、酱油 , 再煮10分钟｡

煮好捞出来 , 拿勺子把蛋壳敲出裂纹 , 网状的那种｡

泡一晚上 , 第二天就能吃了｡

有个细节要注意哦 , 酱油可以不放 , 但盐一定要加｡

据说盐是药引子 , 不能省~

04 怎么吃

每天早上两个 , 吃不完放冰箱 , 隔天热一下继续吃｡

汤水看着黑乎乎的 , 但蛋有股核桃香 , 我老公说比茶叶蛋还好吃！

05 效果咋样

吃了一周 , 晚上起夜次数明显少了｡

坚持半个月 , 腰不酸了 , 脚后跟也不疼了 , 整个人精神多了｡

早上起来神清气爽的 , 跟换了个人似的｡

说实话 , 民间这些土方子 , 经济实惠又安全 , 真的挺神的｡

有同样困扰的姐妹 , 可以给自家那位安排上 , 试试又不亏嘛~