又到年底了。

🤔你是不是也会这样:明明一年下来做了不少事,可是一到写年度总结的时候,却不知道从何写起。

要么觉得没什么好写的,要么写出来的内容干巴巴的,更像是一份工作汇报,而没有 “我” 在里面?

如果你也有这个困扰,今天想和你分享一个简单的方法 ——

用 25 个问题,回答你的 2025

它不是一份任务清单,更像是一把钥匙,帮你推开记忆的门,让那些被忽略的片段和感受,重新被看见。

为什么用提问的方式来书写?

很多时候,我们习惯于用 “成果”“目标”“数据” 来衡量这一年:看了多少本书、写了多少篇文章、去了多少个地方、赚了多少钱….

不是说这些不值得记录,而是它们并不能代表生活的全部。那些微小的、柔软的、甚至看似无关紧要的片段,很多时候才是占据日常生活的大多数。

而提问,更像是一种温柔的引导。不评判你 “做了多少”,更关心你 “经历了什么”、“感受到了什么”。

比如:

01 “回望 2025,你发现自己比想象中更______?”

02 “如果让你用三个关键词来形容自己的2025,会是哪三个?”

03 “你学会了什么新技能,会让过去的你对自己刮目相看?”

这些问题来自flomo专栏的社群伙伴 @闪闪 设计的 25个问题清单👇

区别于网络上流传的版本,这些问题更聚焦于自我觉察和正向回顾,让人一看就很有书写的欲望!

如果你想要PDF的版本📎,打印出来或在平板上书写,可以去闪闪的小红书@闪闪发光也发疯 获取这份问题清单👇


下面跟大家分享一下,我最近用 flomo+25个问题清单,书写年度总结的具体方法👇

Step1:浏览25 个问题清单,每天选择1~3 个回答

你不需要一次性回答完所有问题,那样压力太大了。

用flomo+25个问题,书写你的2025年度总结

我的方法是:每天花 10 分钟,选择1~3 个问题回答,就像睡前写两行日记那样,轻松无压力。

为了方便后续汇总和回顾,你可以在flomo上这样操作:

  1. 1. 新建一个标签,比如 #2025年度总结
  2. 2. 在这个标签下,输入每一个具体的问题,以及你的回答
  3. 3. 最后整合的时候,只需点击这个标签,就可以看到跟年度总结相关的全部内容了

✅ 分享两个记录的小技巧

❶ 如果你用手机:试试AI语音输入

打开 flomo,用 AI 语音转文字功能,想到什么就说什么,就像在和朋友聊天一样,不用担心表达是否完美,适合在通勤路上、睡前等不方便打字的场景。

❷ 如果你用电脑:新窗口打开 + 搜索补充

  1. 1. 新建笔记后,点击 “新窗口打开”
  2. 2. 在左侧搜索框里,输入相关问题的关键词
  3. 3. 在右侧的新窗口里,把以往零碎的记录也补充进来,让回答更丰满

那些你之前随手写下的心情、拍下的照片,它们不再是散落的碎片,而是你这一年的星光,此刻都汇聚到了一起。

Step2:整合内容,形成一篇完整的年度总结

等你慢慢回答完这 25 个问题,其实已经完成了最困难的部分。

接下来要做的,只需要把它们串起来 ——

  • 可以按时间线,像翻相册一样回顾;
  • 也可以按主题,比如 “工作”“成长”“学习”“关系”;
  • 甚至不需要刻意分类,就让它们用最原始的状态呈现。

年度总结可以不必是宏大的叙事,而是由一个个你真实的生活片段组成。

参考示例:2024年度总结丨用6个问题回答我的2024

Step3:存档,大踏步迈进新的一年!

当你写完这份年度总结后,可以在标签前加上「存档」,比如:#存档/2025年度总结

然后,谢谢自己这一年的认真生活

继续轻装走进新的一年吧!

🎆

如果你觉得一个人写太难坚持

或者想要更多问题框架和参考