原创 微信672127 王主任育儿说
父母多学习，孩子少受罪！
文/王主任育儿说
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比起玉屏风、保和丸、二陈汤，这种“天然免疫力”才更靠谱！药食同源，冬天坚持吃，同步调理心、肺、脾、肾，帮孩子的鼻炎、腺样体肥大从根本上慢慢好转！
家长最揪心的就是孩子生病！在儿科门诊里，家长们念叨最多的就是：冬天病毒实在太猖獗，流感病毒、肺炎病毒，还有各种叫不上名字的病毒，孩子抵抗力弱，根本没法全部躲开。就算好不容易痊愈了，腺样体肥大、鼻炎又会卷土重来，真的让人愁坏了！也正因如此，怎么帮孩子增强抵抗力，自然成了家长们最关注的事儿。
不少家长都问我，玉屏风、生脉饮这类中成药到底好不好用。其实就算有些中药效果不错，孩子也终究不能长期靠吃药维持健康。毕竟“打铁还需自身硬”，对孩子来说，从根本上提升自身的免疫力，才是解决问题的关键。
孩子自带的天然免疫力大药
中医有句话叫“百病皆由脾胃生”，孩子很多常见的病症就像什么积食啊、咳嗽啊、发烧啊，就连鼻炎都跟脾胃有关。可见脾胃强就是孩子最大的免疫力，比什么“神药”都强。
第一：补肺经
肺经是在无名指的指腹，清肺是从下往上推，从指尖向指根方向推叫做补肺经，推100次左右，具有补肺益气的作用。
第二：补脾经
脾经位于拇指的指腹，从指尖向指根方向推叫做补脾经，每次推200-300次，它具有健脾利湿的作用。
第三：上捏脊
每次3-6遍，上捏脊可以起到温补阳气、调和脏腑的作用。
第四：太白穴
太白穴是人体健脾要穴，也是脾经原穴，能治各种原因引起的脾虚，并有双向调节作用，太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能帮助补脾。
说了那么多想必大家也明白了，要想解决这类问题，就要加强中焦的运化力量，让脾胃的功能强劲起来，分享2个方法：
四君子汤：
党参6g、白术6g、茯苓6g、炙甘草3g，是补脾胃的基础方。脾胃就像身体的“营养加工厂”，负责消化食物、供全身营养，这碗汤能提升脾胃动力，对腺样体恢复很关键。
党参专门补脾胃之气，白术帮脾胃运化、祛湿气，茯苓辅助健脾祛湿，甘草调和其他食材，四样搭配着补气健脾。它药性特别温和，不燥热、力度不猛，对孩子身体刺激小，能从根上调补肺脾，缓解腺样体肥大，如果是虚不受补的儿童可以把党参换成太子参。
四神汤：
莲子、怀山药、芡实、茯苓6-10g，煮水喝或者煲汤都行，是民间常用的食疗方。
茯苓能祛湿气，莲子清虚热还能把湿气变成身体需要的津液，山药和芡实补身体、安神，搭配起来不寒不热，能整体调理身体，老人小孩都能喝。
这两个都是比较温和的方法，家长可以根据情况在医生的指导下使用，如果鼻炎、腺样体肥大比较严重时，比如肥大超过50%，或者鼻炎反反复复，这时候光靠补的方法就不够了，往往需要攻补兼施；接下来我将继续分享一则案例，看如何打开孩子“脾胃之门”，攻补兼施缩小腺样体肥大。
门诊来了个7岁小朋友，腺样体肥大折腾了快一年，试过喷鼻剂、西药，症状还是反复，家长着急找到我，坚持调理2个多月，复查时腺样体从3/4缩小到1/3。
其实找对方法、家长好好配合，帮孩子摆脱这毛病并不难。这孩子不光睡觉张嘴呼吸、打呼噜、常年鼻塞，还带着明显的脾虚症状：脸色偏黄、吃饭挑食，大便时干时稀，舌苔厚腻，爱出汗，一着凉就感冒，体质特别弱。
我给开了定制验方：黄芪、炒白术、防风、制半夏、太子参、陈皮、茯苓、僵蚕、山慈菇、炒山药、炒山楂、炒神曲、石菖蒲、辛夷等辨证组成，搭配食疗方（小米、山药、莲子、红枣、百合煮粥），健脾补肺，辅助腺样体恢复。（注：此方为个案用药，须经医师辨证，请勿自行使用）
我还叮嘱家长，少给孩子吃甜食、油炸食品，睡前2小时别吃东西。家长也非常相信我，严格照做，孩子用药1个月后，睡觉不再张嘴，打鼾声几乎消失；继续调理1个多月，复查显示腺样体大幅缩小，鼻塞、感冒也少了很多。
当然，中医辨证是一人一方的，家长们，孩子查出腺样体肥大，其实是肺脾虚弱的“报警信号”，和饮食习惯、环境因素密切相关，这并不是治不好的难题。只要对症调理、家长耐心配合，孩子就能慢慢恢复，不用过度焦虑！（不要让孩子接触二手烟）
另外还要提醒，如果要给孩子捏脊调理，那么捏脊分为上捏脊和下捏脊，中医认为顺为补、逆为泄，上捏脊就是从下顺着往上捏，叫做上捏脊，反之则是下捏脊，那么上捏脊主要目的是升阳、温补健脾、调和脏腑，所以更适合以虚寒为主的患儿，下捏脊为泄法，所以更适合平时口臭、便秘、口舌生疮、脾气暴躁等患儿。
上捏脊一般是在早上，早上是人体阳气生发的时候，此时给孩子上捏脊，适应生理规律，晚上是养阴的时间，上捏脊可能会升阳伤阴，原则上晚上不建议上捏脊。
我是王道涵，今天的分享也到此结束，希望对家长们有帮助，看到最后如果有家长需要调理孩子腺样体肥大、脾胃虚弱、鼻炎、张口打呼、积食内热、抽动多动等慢性儿科问题的，《可以点击此处蓝字填写孩子情况即可》或者长按识别扫码咨询，提交后等待我的回复，看到后我会根据孩子情况一对一辨证调理，给出适合孩子的方案。
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