手臂内侧轰炸班学员分享
一条手臂至手心耗时10个小时拍打完成了，虽然手臂拍打多少次了，这是第一次心平气和的拍打，第一次无拍打压力的拍打，第一次拍透的拍打。带给我的礼物🎁1是每天拍打时都会打嗝、排气，气滞的瘀被遂渐疏通，气顺了，身体通透了。2是手臂上淡淡的`青筋改善了好多，若隐若现。谢谢拍打，谢谢教练的带练，谢谢自己的坚持，我开心收下这份礼物。
精
彩
回
顾
2025-11-11
今天収获了白茫茫的一片白痧，第一次这么纯粹，这么青一色，身体就是这么奇妙，它以自己方式来进行排毒，我们只管拍好就行。白痧不断出来见面时，时不时响亮的排气声提醒我，又一次浊气排出来了，呵呵，一小时拍打等于吃一盒健脾丸的功效，棒棒哒。
2025-11-12
今天拍打的这个部位还是满期待的，因为它上面有好几条淡淡的青筋，就想好好的、认认真真拍它。
开拍后，自己全`身心’地去拍，白痧不断涌上，淡淡的青筋看不见了，也不见其它痧呈现，加大力后，这个部位的下段出现了淡淡的青痧，终于拍出来了。明天查验青筋变化如何？`
2025-11-13
我的小胳膊肉少，拍打比较疼，开拍适应了一会，拍打才顺手，一拍一拍心无旁骛专注地拍打，刘英教练喊加力时，一看时间，突然感觉时间过得好快，今天自己内心好静，不知不觉拍完了。一拍一拍不仅拍出身体的垃圾，也会拍出心灵的垃圾，使身心平和。
2025-11-15
因有事，当天未拍，今天补拍。
今天拍得部位中有两条接近无色的小虫虫，以前是青色的小虫虫，经过多轮的’拍打，青色逐渐变淡，小虫虫仍在。在1小时的拍打中，我神情专注去拍，一会小虫虫看不见了，希望肿痧退去后，期待惊喜出现。
2025-11-14
拍完又是白茫茫的一片，单一的白痧，大鱼际外侧有一处有痛点，直至拍完痛点仍在。拍打既是诊断也是治疗，痛点处就是诊断出这里’需要继续拍打，单独开小灶，这也是今天拍打的收获。1小时手心的拍打，也是对全身的脏腑进行了一次洗澡、按摩，对身体进行了一次积极的`保养。至于效果如何？身体会给你答案，让你慢慢体会，慢慢享受，只要我们用心拍好就行。
刘
2025-11-15
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
——E N D——