大家好，我是王大夫。常有人说 “世上本没有鼻炎”，简单来讲，孩子会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的情况，根源其实是身体里积了寒气和湿气。
打喷嚏、流鼻涕本是身体对抗风寒的防御反应，而鼻塞则是因为寒湿在鼻腔里堆积，可身体的正气和津液不足以把这些寒湿排出去，才造成了堵塞。头晕头痛也和 “堵” 有关 —— 气血没法顺畅运到该去的地方，自然会引发不适。
现在得鼻炎的孩子越来越多，主要问题就是没把孩子体内的寒湿处理好。吃西药虽然能暂时把症状压下去，可寒湿反而会留在体内，导致鼻炎反复犯。
中医有句话叫 “阳气生，则鼻窍通”。只要能帮孩子补足阳气、增强正气，鼻炎的那些症状自然会慢慢消失。
咱们先看看孩子的这些症状背后藏着什么：
打喷嚏：是身体在努力把寒气排出去；
流鼻涕：身体想借着鼻涕把体内的寒湿清理掉；
鼻塞：寒湿在鼻腔里聚着，可正气、津液不够劲儿排出去，就造成了堵塞；
头晕头痛：同样是 “堵” 的问题，气血到不了该去的地方，就会引发不适。
现在鼻炎孩子变多，根本还是没正确解决体内寒湿。用西药压制，只会让寒湿留在孩子身体里，导致鼻炎反复；就算是只解表、通窍的药，短期可能缓解症状，长期用却会耗掉孩子体内的津液，没法从根上治好。
升阳“第一草”
该怎么解决？我从医20多年，分享个经验：想治好孩子的问题，要一边祛湿散寒，一边护脾胃，避免体内津液过度消耗。
比如白芷，味辛性温、香气浓，香气能醒脾通窍，还能燥肠胃湿气，从源头解决水湿凝聚导致的多鼻涕，既缓解症状又治根。下面分享3种日常用法，家长可参考：
1、白芷草本水
材料：白芷5克、草木香5克、薄荷5克、甘草3克、生姜3克。
做法：材料提前泡15分钟，加750毫升水大火煮开，转小火焖取250毫升浓汁温服。
适用：风寒引起的头痛、鼻塞、流鼻涕、四肢酸痛。
2、白芷参苓粥
做法：备白芷、太子参、白茯苓（捣碎）、生姜、粳米。先将太子参、茯苓、生姜、白芷泡30分钟，水煎去渣取汁，用药汁煮粳米至熟即可。
适用：流清涕、白黏涕，伴舌苔白腻、消化不良、大便稀软。
3、白芷熏鼻方
做法：苍耳子、辛夷花（包煎）、白芷、薄荷洗净，加水，加3根葱段文火煎沸15分钟，趁热倒杯中，鼻吸蒸汽（水温不超50℃）。每天2次，每次5~10分钟，连做3天。
适用：孩子严重鼻塞、多鼻涕、频繁打喷嚏。
前不久有一个5岁的男孩，受鼻塞、流鼻涕的困扰家长说孩子看诊的前4月受凉后出现鼻塞，流清水样鼻涕，遇冷风加重；近2月夜间打鼾明显，需张口呼吸，偶有憋醒，白天精神差、注意力不集中，手脚偏凉，大便偏稀，舌淡苔白滑，脉浮缓。
辨证：风寒夹湿，壅滞鼻窍，腺样体壅肿（寒湿犯肺，阻滞鼻窍，腺样体受湿邪浸渍而肿大，引发鼻塞、打鼾）。
治法：温通鼻窍，祛湿散寒，健脾益气。
处方：白芷5g，辛夷花3g（包煎），苍耳子3g，桂枝4g，生姜3片，茯苓6g，太子参5g，炙甘草3g。
用法：水煎服，每日1剂，分2次温服，7天为1疗程；辛夷花需用纱布包煎，避免绒毛刺激咽喉。
家长反馈：服3剂后，患儿鼻塞减轻，清涕减少，夜间打鼾声变轻；7剂服完，张口呼吸次数减少，可偶尔闭口呼吸；续服2疗程后复查，腺样体肥大程度较前减轻，夜间无憋醒，手脚转温，大便成形。