一年之中，最为常见的毛病便是感冒，莫觉得仅只是打喷嚏、流鼻涕轻的会耽误休息，重的能拖成咳嗽、气管炎甚至还会引发肺部疾病。
许多人认为感冒是小事，挺一挺便会过去，然而《黄帝内经》早有警示：“风为引发诸多疾病之首要因素，”感冒多因风邪侵入，若调理不佳，风寒、风热便会乘虚而入，致使人体正气受损，各类病症随之而来。
张焕给大家分享一个古方，无论春秋换季之时，还是冬夏温差较大之际，皆可祛除邪气、调理气机，使身体恢复气机通畅之态。
感冒不是小事，根在“气机不畅”
在中医之中，感冒本就是正气不足，邪气趁机侵入，风寒邪气将毛孔堵塞，致使气流通行不畅，便会出现头痛、怕冷、流清鼻涕的状况；风热侵袭体表，则呈现出嗓子疼、流黄鼻涕、发烧的症状。
《素问》中云：“正气存内，邪不可干，”意即气血充足则不易生病，然现实里，众多人因劳累、熬夜、饮食不规律，正气早已匮乏，一旦感冒，常常许久不愈。
之所以有人一年会感冒七八次，而有人很少生病，原因就在于气机是否通畅。
一个感冒的通用方
古人留存下的药方，不单单是药，更是一种调理的思路，当下为大家推荐一个简便好用的通用方剂—葱白豆豉姜汤。
方子组成：葱白3根、生姜3片、淡豆豉10克、大枣3枚、加水适量，煎煮15分钟，温服。
功效：
葱白：《本草纲目》中言其“发汗解表，使血脉通利”，乃以辛味温热之药来解表，令阳气通利以驱散寒气。
生姜：散寒解表，温中止呕。
豆豉：轻宣解表，调和诸药。
大枣：补脾益气，调和营卫。
此药方可驱散风邪，且能使气机通畅，于初起感冒时使用甚佳，无论风寒或风热引发之感冒，早用皆有益处。
日常预防：三个小建议
除了这个方子，日常养护更重要，
迎香穴处于鼻翼旁边，时常按揉它可通鼻窍，能改善鼻塞、流鼻涕的状况，于风寒感冒颇为有益。
夏季人们喜爱饮用冰镇饮品、食用凉拌菜肴，如此便容易损伤脾胃，致使身体抵抗力降低，感冒也就更易频繁来袭，饮食应当选择温热、清淡之物。
《灵枢》中言“阳气绝则卧”，夜间熬夜，所损害的便是阳气，阳气欠缺时，风邪便更易侵袭，有规律地安排作息，乃是调养气机的根本途径。
切莫轻视感冒，这是身体发出的警示，尽早调养得当，气息顺畅，便不易罹患疾病。
若你身边有人常被感冒困扰，将这篇文章转给他，养气护正，不仅可防感冒，还能预防日后患大病。