2025年上海中考基本情况
中考人数创历史新高，达到约12.8万人，较2024年增加近1万人，增幅8.5%。普通高中招生计划超过8.4万人，国际课程班和中外合作办学提供1922个学位，高中阶段总学位突破8.4万。其中，市实验性示范性高中（市重点）录取约2.9万人，区重点及特色高中录取约3.2万人，普通高中（含民办）录取2.1万余人，高中录取率约为66%。
名额分配到区计划招生6724人，较2024年增加6%；名额分配到校计划招生12141人，较2024年增加604人。四校总计划1140人，较2024年增97人。
摇一代和摇二代的蝴蝶效应
2019年7月，上海市教委正式推出民办摇号政策；2020年9月，第一批民办摇号生源入学初中，这批学生被称为“摇一代”。2024年6月，这批学生完成初中学业，参加中考，成为上海中考历史上首轮“摇号入学”的考生群体。
2024年上海“摇一代”学生参加中考，带来了显著影响。民办初中因生源平均化整体成绩下滑、自招优势减弱，而公办初中通过分层教学和资源倾斜表现亮眼，高分段人数增加；同时，“名额分配到校”等政策使非顶尖初中学生获得更多升学机会，倒逼民办学校转型特色化发展，整个上海中考格局呈现公办崛起、民办调整的新态势。
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2025年延续并深化了2024年“摇一代”政策的影响：民办初中因生源平均化在自招中的筛选优势持续弱化，而公办初中借助名额分配到校扩招（总人数增至6724人）和区域资源倾斜（如徐汇、杨浦四校录取率领先）进一步崛起；考生人数激增加剧竞争，但自招计划扩招7%、特色高中发展（增至19所）及综合素质评价权重提升，为普通初中学生和特长生开辟了新路径，整体呈现“公办崛起、民办转型、多元升学”的格局。
2025年中考录取情况
2025年各区在市重点、区重点、普通高中三个层次的录取率上存在明显差异，全市的平均录取率分别为：市重点录取率：24.83%；区重点录取率：49.39%；普通高中录取率：65.62%。整体来看，约有三分之二的可进高中、不到四分之一的学生可进市重点。
市重点录取率：黄浦、静安、虹口领先
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黄浦区以51.88% 的市重点录取率遥遥领先，超过全市平均水平一倍以上，成为市重点入学机会最高的区域。
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静安区（35.33%）和虹口区（30.10%）分列二、三位，也远高于全市均值。
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浦东、奉贤、嘉定等区的市重点录取率均低于18%，教育资源分布不均衡现象依然存在。
区重点录取率：静安、虹口、黄浦表现突出
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静安区区重点录取率达65.70%，为全市最高。
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虹口、黄浦、杨浦等传统教育强区也保持在60%以上。
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青浦、闵行、松江等区的区重点录取率偏低，均低于35%。
普通高中录取率：多数区超过60%
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静安、崇明、黄浦的普高率均超过76%，显示这些区域整体高中教育资源较为充足。
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奉贤、青浦、闵行的普高率相对较低，尤其是奉贤区仅为54.19%，高中入学压力较大。
入高均值综合排名：黄浦、静安、虹口居前三
“入高均值”综合反映了各区在高中阶段的整体录取水平，排名前三的分别为：黄浦（64.05%）、静安（60.03%）、虹口（55.62%）
家长择区建议
✅ 追求优质教育：首选黄浦、静安、虹口
市重点和区重点录取率上优势明显，适合对教育质量有较高要求的家庭。
✅ 平衡发展与成本：考虑长宁、徐汇、杨浦
教育资源仍优于全市平均水平，生活成本相对可控。
✅ 关注新兴区域：青浦、松江、嘉定
虽然目前录取率偏低，但随着人口导入和教育投入增加，未来发展潜力较大，适合预算有限且看重长期发展的家庭。
除了考虑各区的教育资源分布情况外，家长在择校时还需考虑孩子的实际情况。例如，孩子的兴趣爱好、学习成绩、性格特点等都会影响择校决策。因此，家长需与孩子充分沟通，了解孩子的需求和期望，为孩子选择最适合的学校。