说真的，我之前那状态，真是没法见人。
每天晚上起夜三四次，白天稍微动一下就一身汗，头发掉得满地都是，整个人感觉被掏空了一样，那种虚弱感，懂的人都懂吧？
直到我爷爷翻出了这个老方子。
01 意外发现的宝藏方子
爷爷看我这样，摇摇头说：’小丫头，这是咱老祖宗传下来的，陈醋泡黑豆，专门调理这些毛病的。’
我当时还半信半疑呢，现在的人，谁还相信这些土方子啊？
但是架不住爷爷的坚持，加上自己确实难受得不行，就想着，试试吧，反正也没什么损失。
老话说得好：’卜yao一堆，不如黑豆一把’，这话真不是随便说说的。
02 神奇的改变过程
坚持吃了一个月，我真的被自己惊到了！
晚上基本不起夜了，偶尔起一次也很正常，白天也不会动不动就出汗了，最让我开心的是，头发掉得明显少了很多，地上基本看不到什么头发丝。
更神奇的是，头顶还冒出了好多小碎发，毛茸茸的，像小草一样可爱。
朋友们见到我都说，哎呀，你这是换了个人似的，气色好太多了！
03 独家配方大公开
这个方子我稍微改良了一下，加了核桃分心木进去。
陈允斌老师说过，分心木是个好东西，和醋搭配在一起，能让黑豆的效果发挥得更好。
准备的东西很简单：黑豆、核桃分心木、陈醋，就这三样。
黑豆要选那种颗粒饱满的，陈醋最好用老陈醋，分心木就是核桃里面那个薄薄的隔膜，平时吃核桃都扔了，其实是个宝呢！
04 制作步骤超简单
第一步，黑豆洗干净，放锅里小火慢慢炒，炒到表面微微开裂就行，大概八成熟的样子，千万别炒过头了。
炒好的黑豆放凉，装进密封的玻璃瓶里，核桃分心木也一起放进去，然后倒入陈醋，醋一定要没过黑豆。
放在阴凉的地方或者冰箱里泡10天，中途要观察一下，黑豆会吸醋的，如果醋少了就继续加。
真的很简单，比做菜还容易！
05 食用方法很关键
每天早上吃20粒左右，大概一勺的量，我一般配着早餐一起吃。
有人担心黑豆吃多了会胀气，但是用醋泡过的黑豆完全不会有这个问题，醋能帮助消化。
一瓶大概能吃一个月，很划算的，比买那些乱七八糟的保健品强多了。
06 真心话时间
说实话，刚开始我也觉得这种土方子不靠谱，但是试了之后才知道，老祖宗的智慧真的不能小看。
现在我已经把这个方子推荐给好几个朋友了，大家反馈都很不错。
当然了，每个人体质不一样，效果肯定也会有差异，但是这个方子确实是温和又安全的，没什么副作用。
最重要的是要坚持，不能吃两天就放弃了，身体的调理需要时间的。
如果你也有类似的困扰，真的建议试试看，说不定会有意外的惊喜呢！
我是范范，一个喜欢分享生活小智慧的普通人，如果这个方子对你有帮助，记得告诉我哦～