9月27日下午14:00-15:30，一场充满暖意的疗愈沙龙在海淀银网中心顺利开展。活动由灿灿老师主导，郁金香志愿者、郁友及郁友家属共同参与，以“专业引领、情感共鸣、实操赋能”为核心，在和大家深度互动中，为困境中的家庭搭建起心理支持的桥梁。
活动开始，灿灿老师以自身生命历程为切入点，分享了从直面内心痛苦，到通过心理成长整合人格、修复与母亲关系的真实经历。真挚的叙述迅速拉近了与参与者的距离，她还引用荣格的经典论述——“直到我不再需要母亲我才真正开始爱她。
恨母亲，很累吧？你拼命的想改造她，讨好她，远离她，耗尽了半生能量与她纠缠。但你有没有想过，真正的爱，或许恰恰始于放下？人格成长的核心就是整合而非消灭”“Everything that irritates us about others can lead us to an understanding of ourselves（任何让我们对他人感到恼火的事情都可以指引我们了解自己。）”，为后续专业内容铺垫了深刻的理论底色。
本次沙龙核心议题聚焦“孩子抑郁焦虑时父母创伤的应对”。围绕这一主题，灿灿老师展开三层深度解读：一是拆解父母创伤被激活的具体应对方法，明确创伤发生的根源与发展过程；二是梳理自我创伤的科学处理路径，提供可落地的疗愈方向；三是借助“认知三角模型”，引导参与者直观觉察自身认知、情绪与行为的关联，掌握转换偏离信念的实操技巧，让抽象的心理知识转化为可应用的工具。
个案环节是整场活动的重要部分。灿灿老师运用共情、外化等专业心理技术，循序渐进地引导个案觉察情绪、矫正认知偏差。在安全包容的氛围中，来访不仅释放了积压的负面情绪，实现认知层面的积极调整，其转变也让在场其他参与者获得了强烈的共鸣与启发。
这场近120分钟的沙龙始终保持着温暖且富有力量的氛围，内容落地、语言清晰易懂，不仅为深陷亲子心理困境的群体提供了针对性的模型支持，帮助他们缓解焦虑、梳理思路，更以“落地+温度”的形式，传递了“疗愈自我，才能更好照亮他人”的理念。也为郁金香志愿者积累了宝贵的实践经验，最终切实实现了“疗愈自我、照亮他人”的活动初衷。
离场时，约定后续继续交流，能看出大家眼神里多了几分坚定——这便是本次活动最珍贵的收获：让每个参与者带着方法与力量，重新面对生活中的挑战！