熬夜掉头发的闺女可得多喝点这个!早餐煮一碗,步骤简单,营养还足。女孩子不管多忙,都要好好养护头发,健健康康才最美呀!

文字版:

🔺第一款:经典五黑豆浆。黑豆10克、黑芝麻10克、黑米10克、黑枸杞5克、桑葚5克,饮用水500ml。

🔺做法:把所有食材洗干净,加入饮用水清水,破壁机按豆浆模式就好啦。

🔺第二款:黑豆薏米豆浆。黑豆10克、黑芝麻10克、黑米10克、薏米5克、花生5克,饮用水500ml。

🔺做法:把所有食材洗干净,加入饮用水清水,破壁机按豆浆模式就好啦。

🔺第三款:黑豆芝麻银耳豆浆。黑豆20克、黑芝麻10克、红枣5个、银耳若干,饮用水500ml。

坚持喝了一10天,实实在在地感受到了土配方的厉害

🔺做法:把所有食材洗干净,加入饮用水清水,破壁机按豆浆模式就好啦。

🔺第四款:黑豆黑芝麻豆浆。黑豆15克、黑米15克、黄豆10克、黑芝麻5克,饮用水500ml。

🔺做法:把所有食材洗干净,加入饮用水清水,破壁机按豆浆模式就好啦。

🔺第五款:黑豆花生豆浆。配方是黑豆20克、黑米15克、花生15克、红枣5个,饮用水500ml。

🔺做法:把所有食材洗干净,加入饮用水清水,破壁机按豆浆模式就好啦。

🔺第六款:黑豆燕麦豆浆。黑豆20克、黑米15克、燕麦15克,黑枸杞5克,饮用水500ml。

🔺做法:把所有食材洗干净,加入饮用水清水,破壁机按豆浆模式就好啦。