微精选

#放松小技巧
迷走神经松动训练是提升其功能的一种简易方法。
旨在促进该神经与周围组织之间的相对运动，从而最大限度地减少神经组织受压并降低摩擦阻力，确保神经信息在体内能够无阻碍地传输。
也可以通过振动外耳内侧由迷走神经支配的皮肤区域来直接刺激迷走神经。