《红楼梦》说：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。”
一个人如果在名利金钱的漩涡里，算计、挣扎、纠缠，生命难免走向局促和枯萎。
而放下执念，精简欲望，丰盈自己的精神世界，终将活出绚丽多姿的一生。
最美的活法，是眼底有山水，心中有诗书，脚下有力量。
山水怡心
一个人如果长时间局促于一隅，身体和精神都会走向枯萎。
走出狭窄的自我空间，把自己释放在长天大地之间。莽莽苍原，浩瀚江海，总能抚平心灵的褶皱，扩大生命的格局。
刘备到茅庐拜访诸葛亮，扑了个空。他问童子先生何往而去。童子答，或驾小舟于江湖之中，或寻僧道于山岭之上，或访朋友于村落之间，或理琴棋于洞府之内。往来莫测，不知去所。
闲云野鹤，来去自如。诸葛亮的生活惬意自然，心灵豁达开朗，境界超凡脱俗。
山水养人，滋养性灵。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
余秋雨曾长年累月埋首书斋，虽然写出长篇巨著，成绩斐然。但生命的局促，环境的逼仄，让他满心满眼，都是走向山川大地的渴望。
终于，他辞去高官厚禄，打破名利桎梏，用一双脚走遍山山水水。感受春温秋肃，经历鸟语花香，在自然山水中探访人文印迹，于废墟遗址中寻找文化基因。
千山万水走过，生命的真谛了悟于心。余秋雨看淡了流言蜚语，看空了荣辱兴衰，看透了人情世态，活出了属于自己的优美和浩瀚。
奔赴山水，拥抱山水，打开心灵，悟透生命。
诗书怡性
杨绛说：“你过得不好，只是因为想得太多，而读书太少。”
读书，不仅可以医愚，还能陶冶情操，颐养性灵，提升生命质量。
杨绛和丈夫钱钟书，一个是作家，一个是学者。两人嗜书如命，家中的布置陈设，都是鳞次栉比的书架，和满满当当的藏书。
居家的时候，两人就各在一个角落，捧着一本书，安静地咀嚼一天的时光。女儿钱媛受此影响，也加入了他们的读书队伍。
在书香氤氲中，他们一家的岁月静谧美好，缱绻温柔。
读书，可以消解生活的戾气，获得灵魂的滋养，提升生命的境界。读书多的人，心中自有山海浩瀚，不会在世俗的琐碎里纠缠不休。
杨绛说：“我曾如此渴望命运的波澜，后来才发现，生命最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
诗书的滋养，让杨绛自成一番境界。她喜而不扬，悲而不伤，沮而不怨。不和蝇营狗苟的世界为伍，不与追名逐利的人同行。安守自己的一方天地，把日子经营得从容而优雅。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。读书，成就不一样的自己。
运动怡情
流水不腐，户枢不蠹。
意思是，流动的河水不会腐坏，转动的门轴不遭虫蛀。同理，经常运动的人，也能保持生命的健硕，体力的充盈，精神的丰沛。
作家周岭说：经常运动的人，体内的生态系统如一汪清泉，没有一丝浊气。而久坐不动的人，体内生态系统如一潭死水，毫无生机。
运动和不运动，十年之后，差的是整个人生。
香港著名演员李若彤，曾因《神雕侠侣》饰演的小龙女闻名遐迩。但她此后的生活并不如意。投资失败，丈夫离婚，好友背叛，疾病缠身，人生陷入低谷。
李若彤每天都在沮丧和幽怨中生活，毫无快乐可言。直到有一天，她揽镜自照，看到萎弱衰残的自己，蓦然一惊，泪流满面。
她决心治愈自己。而最好的方式，就是运动。她每天准备两三个小时的时间，走进健身房，撸铁，跑步，拉伸，在大汗淋漓中肆意挥洒自己，磨炼自己。
一段时间后，李若彤体力恢复，活力四射，精神饱满。生活不幸的风霜，在她脸上一扫而光，换之而来的是，阳光，自信，积极，笃定，坚韧。
运动，既锻炼身体，又牵引精神，更治愈心灵。运动起来，让生命的能量增值，让人生的激情飞扬。
用元气满满的自己，更好地奔赴这个世界。
结语
人生的价值，不是金珠宝贝，不是权势名声，更不是自以为是的高高在上。
真正的价值，是内心的快乐，富足和从容。
走向山水，在时空的辽阔中释放生命。
捧起诗书，在书香的浸润下滋养性灵。
爱上运动，在锻炼的节奏里勇敢生活。
余生，放下执念，全心全意过好惬意的一生。